Что такое диетология. Статья клиники Rehab Family — семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей: лечение алкоголизма, лечение наркомании, лечение депрессии, неврозов.
Индивидуальная психотерапия
Семейная терапия
Профессорский консилиум
Клиника лечения зависимостей
Амбулаторный центр
Лечение Созависимости
+7 (495) 212-08-87
Открыты для вас 24 ЧАСА В СУТКИ
Выздоровление начинается здесь

Диетология

1. ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ

На данном этапе производится комплексная оценка физического и психического состояния пациента

2. РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПЛАНА ЛЕЧЕНИЯ

По результатам диагностики команда специалистов клиники составляет индивидуальный план лечения в зависимости от особенностей состояния и запроса пациента

3. СНЯТИЕ СИМПТОМОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Коррекция психических и физических симптомов с целью облегчения состояния и создания возможности для перехода к реабилитации

4. РЕАБИЛИТАЦИЯ

Психотерапевтическая работа, направленная на выработку оптимальных жизненных стратегий

5. ПОСТЛЕЧЕБНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

В наш век полной загруженности и постоянной гонки сложно соответствовать принципам здорового питания.
Конечно, когда приходишь с работы в 8 вечера, сил готовить уже нет, да и ужинать приходится поздно, что тоже считается не совсем правильным.

Как быть в этой ситуации и что же на самом деле означает здоровое питание.
Рассказывает диетолог-эндокринолог клиники Rehab Family Володина Марина Николаевна.
Прежде всего, вопрос питания – это вопрос контроля. Этому, как и любому другому делу, нужно посвящать определенное время. Если вы живете в семье, то обычно, кто-то должен контролировать эту часть жизни – приготовление здоровой пищи.
Создается список правильных продуктов, делаются закупки, ничего сложного здесь нет. Уделите этому один день в неделю, и вы можете избежать употребления снеков на лету в будни, придя уставшим и голодным с работы.
Если говорить о принципах правильного питания, то прежде всего, оно должно быть распределено на пять–шесть приемов пищи, и по-хорошему, в день нужно съедать полкилограмма овощей и фруктов. Причем, лучше свежих, соки не заменяют число витаминов и микроэлементов, которые находятся в овощах.
У правильно питающегося человека также в группе продуктов должны присутствовать каши, рыба, мясо и птица. Чем проще обработана пищи, тем лучше. Колбасы – это деликатесы, которыми можно побаловать себя пару раз в месяц, но к здоровому питанию это не имеет никакого отношения.
Не забывайте про орехи, семена, которые отлично вписываются в сбалансированный комплекс здоровой пищи.

Исключайте сладкие напитки, пейте воду, если вы ведете спокойный образ жизни, в среднем одного литра простой воды вам будет достаточно, при условии что вы пьете кофе, чай, едите фрукты и овощи. Не нужно вливать в себя три литра воды…другое дело, если вы занимаетесь физическими нагрузками, здесь расход жидкости больше.
Конечно, нужно следить за порциями, и здесь, сами понимаете, порция женщины 50 кг будет отличаться от порции мужчины 110 кг веса.

Часто мне задают вопрос: «Вот я ем мало, но не худею. Почему?»
Причин здесь много. Если этим озабочена девушка, которая имеет нормальный вес, но тем не менее не довольна им, то здесь психологические причины, и работать нужно с психологом.
Если это человек с ожирением, у него может быть много причин, почему вес не уходит. Остановлюсь на некоторых из них:

1. Качество и количество сна. При неудовлетворительном количестве часов сна, нарушается выработка ритма гормонов, что существенно влияет на вес. Организм не отдыхает, и нервная система находит отдушину в чрезмерном употреблении пищи днем.

2. На вес тела серьезно влияет микробиоценоз кишечника, простым языком, те бактерии, которые живут у нас в кишечнике. Например, если в детстве вы принимали большое количество антибиотиков, даже по необходимым причинам, то микрофлора кишечника может пострадать и это плохо отразится на весе.

3. Высокий уровень стресса, когда люди начинают «заедать его», как бы успокаивая себя.

4. Недостаток физических нагрузок. В этом случае потребление пищи больше, чем расход энергии.

Все методы известны, и все же проблема избытка веса существует. Если вы не знаете, как ее решить, обратитесь к специалисту, который может помочь и с графиком употребления пищи, и с определением причин, почему вес не уходит.

Автор статьи

Заместитель главного врача по лечебным вопросам, заведующий отделением психического здоровья, кандидат медицинских наук, врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Записаться на прием

СТАЦИОНАРНАЯ программа лечения
от 7 дней
СТАЦИОНАРОЗАМЕЩАЮЩАЯ программа лечения
от 28 дней
АМБУЛАТОРНАЯ программа реабилитации
от 28 дней

Кураторы

все кураторы
Евсеев Никита Георгиевич
Заместитель главного врача по общим вопросам, профессор, врач пульмонолог

1972 окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова педиатрический факультет.

1974 г. Клиническая ординатура на кафедре клинической и экспериментальной хирургии Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова.

1976 г. Защитил кандидатской диссертацию по хирургии «Гемосорбция в лечении острой печеночной недостаточности»1978 Старший научный сотрудник ВАК «Хирургия»

1986 Защита докторской диссертации «Эфферентные методы в лечении аутоиммунных и аллергических поражений легких»

1990 г. Профессор пульмонология НИИ Физико-химической медицины Министерства Здравоохранения РФ.

1992 г. Член академии наук г. Нью-Йорк.

1980 - 1981 Разработчик и держатель Международных патентов по применению эфферентных методов терапии в лечении экзогенных и эндогенных отравлений.

2017 Профессиональная переподготовка (первичная специализация) «Организация здравоохранения и общественное здоровье» Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова.

Круг научных и практических интересов

- Применение методов лечения эндогенных поражений паренхиматозных органов у больных алкогольной и наркотической зависимостью

- Использование эфферентных методов иммунокорекции (лазерное облучение крови) у больных алкогольной и наркотической зависимостью

- Применение эфферентных методов в лечении эндогенных энтоксикаций (печеночная, почечная недостаточность)

- Исследование возможностей комбинированной терапии в лечении печеночной недостаточности у больных хронической алкогольной интоксикации.





Бойко Роман Юрьевич

Клинический психолог, гипнотерапевт, семейный психолог программ «Восстановление»

Член Российского Национального Общества Гипноза, Член Международного Общества Гипноза.

Коррекция посттравматических стрессовых расстройств, психосоматических расстройств, неврастении, тревожных расстройств, нарушений сна, фобий, панических атак, расстройств пищевого поведения, трудностей коммуникации, гипноаналгезия психогенных болей.

Научные интересы – нейрофизиология измененных состояний сознания, интеграция трансовых техник в тренинги с биологической обратной связью.

Рязанова Юлия Васильевна

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог, специалист в области детской, подростковой и  взрослой диагностики и психокоррекции, специалист в области семейного консультирования, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.


Круг научных и практических интересов:

  1. Дифференциальная диагностика для уточнения диагноза, включающая  полное патопсихологическое исследование мышления, интеллекта, памяти, внимания, восприятия.
  2. Методы нейропсихологического тестирования.    
  3. Психодиагностическое исследование для определения типа акцентуации характера, эмоционального состояния, уровня невротизации, психопатизации, мотивации и коммуникативных способностей, защитных механизмов, внутреннего и внешнего межличностного конфликта, самооценки.
  4. Индивидуальное консультирование и психотерапия взрослых:
    • Депрессии
    • Панические расстройства
    • Обсессивно-компульсивные расстройства
    • Тревожно-фобические расстройства
    • Нарушения пищевого поведения
    • Психосоматические заболевания
    • Созависимое поведение
    • Кризисное состояние – утрата близких, развод, измена, острая реакция на стресс;
    • Посттравматическое стрессовое расстройство
    • Психологическое консультирование семейных пар.
    • Детско-родительские отношения

Работа в направлениях: Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия, Личностно-центрированная терапия, Системная семейная терапия

Образование
2003 Барнаульский государственный педагогический университет, преподаватель дошкольной педагогики и психологии. Диплом о высшем образовании.
2009        Алтайский государственный университет
Центр переподготовки и повышения квалификации по программе «Клиническая психология и психотерапия». Диплом о профессиональной переподготовке.

Повышение квалификации:
2013 Курс "Расстановочная работа с зависимыми людьми и членами их семей" (Институт консультирования и системных решений, Москва).
2013 Расстановки при депрессивных и тревожных состояниях, (Институт консультирования и системных решений, Москва).
2013  Применение OH – CARDS в психотерапии (г. Новосибирск).
2015  Песочная психотерапия (г. Санкт-Петербург).
2016  Образовательная автономная некоммерческая организация высшего образования «Московский психолого – социальный университет», повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Клиническая психология».
2018  Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Алтайский государственный университет», повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Психологические практики в консультировании».
2019  Присвоена первая квалификационная категория по специальности «Медицинская психология»
2020 V научно-практическая конференция «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения».

Стаж работы медицинским психологом 12 лет

Сведения об имеющихся научных трудах (печатных):

Пограничные нервно – психические расстройства //Тезисы межрегиональной научно-практической конференции «Раннее выявление и дифференцированное лечение психических расстройств». Барнаул, 2012.  Стр. 115 – 118.

Основные симптомы и психологические механизмы панического расстройства в контексте когнитивно-поведенческой модели. Актуальные вопросы профилактики, диагностики, терапии и реабилитации психических расстройств: сборник статей. – Барнаул: ИП Колмогоров И.А., 2014. Стр. 267 - 270. 

«Клинико – нейропсихологические подходы к изучению проблемы когнитивных функций при дисциркуляторной энцефалопатии». Актуальные вопросы профилактики, диагностики, терапии и реабилитации психических расстройств: сборник статей.  2018 г.

Николкина Юлия Аркадьевна

Кандитат медицинских наук, врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по расстройствам пищевого поведения.

Общий стаж практической работы более 15 лет.Работала в ведущих учреждениях России, НИ«НМИЦ ПН им. В.П. Сербского», НМИЦ ПН им.В.М.Бехтерева.

Обучалась методу когнитивно-поведенческой психотерапии и интегрированным подходам к лечению психических расстройств, расстройств пищевого поведения на международных семинарах.

Сфера интересов: расстройства пищевого поведения, аффективные расстройства, коморбидные расстройства, психотерапия и реабилитация психически больных.

Сухомлинова Ирина Вячеславовна
2003г. Окончила ГОУ ВПО Московский Государственный Открытый Университет им. М.А.Шолохова
Факультет: психологический. Специализация: клиническая психология.
2005г. Курсы повышения квалификации : Российская Медицинская академия последипломного образования: "Психотерапия, медицинская психология и сексология";
2006г. Повышение квалификации: Институт практической психологии "Иматон", курс: "Психологическая помощь при ОСР, ПТСР и кризисных состояниях. Комплексный подход."
2010г. Курсы переподготовки: Российский Государственный Медицинский Университет Росздрава. "Клиническая психология"
2015г. Курсы повышения квалификации: ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России. "Психиатрия-наркология"

Профессиональные компетенции:
-проведение женских психотерапевтических тренингов;
-семинаров и тренингов по коррекции веса: «Пищевые марафоны» ;
-работа с фобиями; психосоматическими расстройствами; ПТСР и острыми кризисными состояниями.
-работа с аддиктивным поведением (зависимости: алкоголь; наркотики; табакокурение) ;
-работа с созависимым поведением;
Владею техниками:
-NLP, КБТ, Символдрама, Эриксоновский гипноз, Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ,
Юнгианский анализ, Арт-терапия, Сказкотерапия, Психосинтез, Терапия Нового решения,
Системная терапия. Дополнительная информация: наличие действующего сертификата
и свидетельства Межрегионального уровня Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги РФ
«Официальный педагог и супервизор практики». Сертифицированный специалист.

НОВОСТИ КЛИНИКИ

все новости
Статья на Tatler "История одной борьбы с анорексией"
10 февраля (четверг) 2022 года на сайте Tatler.ru вышла статья "История одной борьбы с анорексией"
2 марта 2022
Документальный фильм "Паническая атака"
3 февраля (четверг) 2022 года на платформе Premier.one вышел документальный фильм "Паническая атака"
9 февраля 2022
Лекция на М.Ивановском переулке
3 декабря 2021 (пятница) в 12.30, лекция на м.Ивановском переулке «Иновационные методы лечения шизофрении» Докладчик: Олейчик Игорь Валентинович - главный научный сотрудник, профессор, доктор медицинских наук, врач-психиатр, НЦПЗ.
3 декабря 2021
«Веселье, тоска и суицид: неужели Георгий Данелия и в самом деле не снимал комедий?»
26 августа (четверг) в Отеле Мариотт Корт’ярд наши специалисты -  Нина Зиноновна Таркил, Андрей Евгеньевич Данилин и Маргарита Александровна Деева приняли участие в профессиональной конференции  «Веселье, тоска и суицид...
27 августа 2021
Восстановление и реабилитация организма после Covid-19
21 июля в 12:00 медиагруппа «Комсомольская правда» проведёт конференцию в онлайн-формате
20 июля 2021
«Продезинфицироваться» алкоголем от вируса — угроза для общества
Фобии коронавируса и локдауна провоцирует смертность от алкоголизма
13 июля 2021
Как работает индустрия здоровья и красоты — взгляд изнутри
Герои этого материала знают рынок здоровья и красоты изнутри, работают в команде с ведущими врачами и производителями косметики мирового класса
15 апреля 2021
ЧЕМ ДЛЯ НАС ОБЕРНУЛАСЬ САМОИЗОЛЯЦИЯ
Клиника Rehab Family – не просто клиника, где специалисты работают со стрессовыми состояниями, с наркотическими, алкогольными и прочими расстройствами. Это дом, где готовы помочь, и это – семья. Клиника была основана в 2010 году Михаилом Сагалаевым.
7 апреля 2021
О начале пути
За проектом стоит моя личная история. 30 лет назад я столкнулся с зависимостью. Попытался найти адекватное лечение в Москве — не получилось.
24 марта 2021
Врачи возвращают нам самих себя
Подведены итоги конкурса «Клиника года - 2020», организованного радио «Комсомольская правда». Церемония награждения победителей состоялась 10 декабря в столице в Гранд Отеле Марриот
16 декабря 2020
Зависимость. Документальное кино
Все мы от чего-то зависим. Зависимость от общения и от одиночества, от секса и от воздержания, от еды и от спорта, от наркотиков и от религии. Но иногда боимся признаться себе и окружающим в своих фобиях, страхах и комплексах. Признават...
29 октября 2020
Синдром счастливой семьи. Откуда берутся зависимости?
В новой серии «Психологии» клинический психолог Нина Таркил рассказывает о зависимостях и о том, откуда они берутся. Почему, как и многие другие психологические проблемы, зависимости идут из детства, при каких обстоятельствах проявляются ...
9 сентября 2020
Владелицы бизнесов красоты и здоровья — о самых важных инвестициях
В разговоре с предпринимателями в сфере beauty выясняем, на какие оздоровительные методики стоит обратить внимание, зачем нужны чекапы и как выбрать правильных специалистов.
29 апреля 2020
"Здоровый разговор" на радио КП с Марией Бачениной
Он и Она: как построить счастливые отношения в XXI веке
28 февраля 2020
Круглый стол на радио КП
«Сложный пациент» - проблема клиники или самого пациента?
19 февраля 2020
Ноотропы: плюсы и минусы модных препаратов
В месяцы экзаменов в ленте всплывает реклама ноотропов. Ксения Щеглова пошла по врачам узнавать, сделают ли из нее модные препараты интеллектуального супергероя.
31 июля 2019
XVI Европейский психологический конгресс
Вчера на главной сцене Государственного Кремлевского дворца состоялась торжественная церемония открытия XVI Европейского психологического конгресса.
5 июля 2019
Международный научно-практический конгресс «Психология и психотерапия каждого дня и всей жизни».
Воскресенье - день отдыха, а мы в работе и обмене опытом. Участвуем в Итоговом международном научно-практическом конгрессе в рамках итогового Псифеста «Психология и психотерапия каждого дня и всей жизни».
18 ноября 2018
Программа Независимость на Стрим ТВ
Программа Независимость на Стрим ТВ с участием специалистов нашей клиники
25 июня 2018
Праздничные программы для женщин
В этот праздничный день, дорогие женщины, мы представляем  программы, разработанные специально для вашего отдыха с пользой для здоровья, хорошего физического и морального самочувствия и  заботы о внутренней и внешней красоте. В...
7 марта 2018

оплата онлайн
навер