Открыты для вас
24 ЧАСА В СУТКИ
Выздоровление начинается здесь
Выздоровление начинается здесь
Вначале давайте разберем, а что же такое ВСД и панические атаки? Вегетососудистая дистония, сокращено ВСД, – синдром, который может классифицироваться проявлением сердечно-сосудистой системы или/и соматоформной вегетативной дисфункции сердца. Другими словами, проявление нарушения деятельности нервной вегетативной системы (поддержка постоянства внутренней среды – частота дыхания, температура и др., адаптация к внешним условиям — умственная, физическая работа, перемены погоды и др.).
Как правило, достигает пика примерно за 15 минут. В связи с психологическим состоянием, самочувствием и поведением приступы панической атаки склонны к повторению.
Симптомы со стороны ЦНС:
Симптомы вследствие вегетососудистой дистонии:
Первыми шагами к лечению ВСД панических атак по советам психолога будут следующие:
Самое главное – успокойтесь! Сделайте глубокий вдох-выход, подумайте о том, что вам очень нравится, вид на океан, на зеленые леса;
• Слушайте спокойную музыку, звуки природы, океана, шум дождя;
• Примите удобное положение, лучше всего лечь;
• Выпейте стакан воды;
• Ополосните лицо холодной водой.
Лечение расстройств у каждого человека, как и говорилось выше, будет индивидуальное. Обратитесь в нашу клинику Rehab Family, и наши специалисты подготовят для вас курс лечения. Даст советы, как бороться со своими страхами, но для начала вам придется определить, что тревожит вас. Врачи подберут курс лечения, пропишут успокоительные, возможно, антидепрессанты.
Стоит заметить, что, поскольку потребуются лекарства, лучше не стоит заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
