Семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей в Москве
круглосуточно, без выходных
Алкоголь в сочетании с энергетиком - достаточно популярный коктейль среди современной молодежи. Он позволяет молодым людям чувствовать себя очень бодро и всю ночь напролет веселиться в ночных клубах и барах.
Этанол вызывает опьяняющий эффект, а энергетический напиток придает сил и энергии, а также маскирует токсическое воздействие алкоголя.
Выпившему такой «волшебный» коктейль может казаться, что он абсолютно трезв, и это побуждает принимать еще больше алкоголя, чем обычно. В результате человек может не заметить начавшееся алкогольное отравление.
Энергетические напитки обычно содержат кофеин, гуарану, таурин, женьшень, сахар, витамины группы В, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.
Ключевым ингредиентом энергетических напитков, дающим организму прилив энергии, является кофеин. Многие люди пьют напитки с кофеином, чтобы стимулировать бодрствование и бдительность, уменьшить усталость и улучшить концентрацию внимания.
Но когда дело доходит до энергетических напитков, нужно обращать внимание на содержащееся в них количество кофеина.
Уровень кофеина в энергетических напитках может варьироваться от 50 до колоссальных 300 мг. Для сравнения: в обычной порции эспрессо 40 мл содержится от 70 до 90 мг кофеина. В чашке капучино объемом 200 мл – около 100 мг.
Прием большого количества кофеина в составе энергетика сам по себе может вызвать тревогу и панические атаки, не говоря уже о его сочетании с алкоголем.
Еще одним компонентом энергетических напитков является экстракт гуараны – растения, произрастающего в Бразилии и Южной Америке. Его добавляют в напитки, чтобы придать им энергетические свойства. По сути, гуарана усиливает действие кофеина, поскольку ее семена содержат в 3 раза больше кофеина, чем кофейные зерна.
Таурин добавляется в энергетики из-за его свойства повышать умственную и физическую работоспособность.
Сахар не только делает энергетические напитки вкусными, но и обеспечивает тело глюкозой, которая превращается в энергию. Однако, в большинстве энергетических напитков содержится слишком много сахара, что в долгосрочной перспективе это оказывает значительный вред здоровью.
Компании, производящие энергетические напитки, конечно же, настаивают на том, что их напитки безопасны и эффективны для повышения умственной и физической активности. Однако доказано, что они, также, увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также вызывают беспокойство и бессонницу. Добавление алкоголя в смесь только увеличивает вероятность возникновения побочных эффектов.
Коктейль из алкоголя и энергетика способен «обмануть» головной мозг и привести к состоянию, которое называется «бдительным пьянством». Находясь в нем, человек недооценивает количество выпитого алкоголя и не ощущает влияние, оказываемое этанолом на свое мышление и реакцию.
Такой эффект энергетика с алкоголем обусловлен противоположным действием обоих веществ. Алкоголь оказывает седативное действие, замедляет рефлексы. Кофеин, напротив, стимулирует физическую и умственную активность, способствует высвобождению адреналина и маскирует вызванные этанолом нарушения.
Этанол оказывает депрессивное действие на центральную нервную систему, а энергетические напитки – тонизирующее и стимулирующие. Реакция организма на такое парадоксальное воздействие может быть самой непредсказуемой.
Опьянение, вызванное этой смесью, значительно увеличивает вероятность рискованного и опасного поведения, включая вождение автомобиля в нетрезвом виде, участие в драках, незащищенные половые контакты.
Люди, употребляющие спиртные напитки вкупе с энергетиками, чувствуют прилив энергии и дольше остаются бодрыми, а это значит, что с большей вероятностью они будут злоупотреблять алкоголем (что, в конечном счете, может привести к тяжелому отравлению этанолом).
Кроме того, кофеин и алкоголь вызывают следующие неблагоприятные последствия для организма:
Побочные эффекты варьируются в зависимости от личной переносимости кофеина и других ингредиентов, а также от количества этих ингредиентов, поступивших в организм.
Некоторые эксперты также считают, что подобные коктейли повышают риск возникновения алкогольной зависимости. Это связано с тем, что употребление алкоголя и энергетика вызывает в головном мозге реакцию, которая подобна реакции на наркотики (мощный выброс дофамина). Что в конечном итоге может изменить химический состав мозга и способствовать появлению патологической тяги.
Наконец, самым страшным последствием употребления алкоголя с энергетиками является внезапная смерть, наступающая в результате нарушений в работе сердца (аритмии, инфаркта).
Не следует рисковать здоровьем и смешивать два заведомо вредных для организма напитка – энергетик и алкоголь. Последствия их совместного употребления могут быть самыми непредсказуемыми.
Регулярное употребление подобных коктейлей создает чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызвать необратимое заболевание, называемое алкогольной кардиомиопатией. Позже из этой патологии развивается сердечная недостаточность.
Для избавления алкогольной зависимости обращайтесь в клинику Rehab Family, где вы и ваши близкие получите профессиональную консультацию и лечение от опытных наркологов и психотерапевтов.
В последние 1-2 года ученые все активнее изучают влияние одновременного употребления алкоголя и энергетиков (так называемый AmED) на здоровье.
Недавний обзор (MDPI, 2024, Европа) показал, что у молодежи AmED вызывает серьезные реакции: учащенный пульс, сбои ритма и даже случаи внезапной смерти. В 10 описанных случаях пострадали в основном мужчины 25 лет — у 42 % отмечено нарушение ритма сердца, у 33 % — повреждения сердечной мышцы, у части — смертельный исход. Предрасполагающие факторы присутствовали у 60 % пациентов.
Метаанализ, проведенный учеными из Бразилии, показал: одной порции энергетика достаточно, чтобы поднять систолическое давление на 5-15 мм рт. ст., и диастолическое — на 5-10 мм. Регулярный прием может удерживать давление на высоком уровне, особенно при наличии гипертонии.
Исследования на молодых крысах, имитирующие употребление AmED в подростковом возрасте, выявили нарушение пластичности гиппокампа (участка памяти) и явные изменения нейронных связей, что говорит о потенциальном вреде умственной работе и эмоциональной регуляции.
Новое обзорное исследование (PLOS One, март 2025) доказало: данные о том, что энергетики помогают учиться и концентрироваться, неубедительны. А вот связь его употребления с появлением тревожности и ухудшением сна прослеживается явно.
Список литературы:
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
