Семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей в Москве
ok
Онлайн оплата
круглосуточно, без выходных
Причины считать нас

Последствия стресса

Статьи
arrow
Последствия стресса
Опубликовано 14 августа 2022
Обновлено 06 октября 2022
727 просмотров
Оценка статьи:
image
Оглавление
  • Как пережить стресс
  • Последствия
  • Как восстановиться
  • Влияние на здоровье человека

Влияние стресса на организм приводит к негативным последствиям и отражается на поведении человека. Симптомы могут влиять на Ваше здоровье, это проявляется при частых головных болях, бессоннице, как правило — снижение производительности труда. Определить источник Вашей проблемы помогут специалисты нашей клиники  Rehab Family,  которые разработали специальную программу, основанную на опыте ведущих мировых центров психологической и медицинской помощи.


Как пережить стресс

Рекомендации:

  • обратитесь к специалисту;
  • ведите активный образ жизни;
  • правильное питание;
  • правильное распределение физических нагрузок;
  • хороший отдых;
  • позитивное отношение к жизни.

При соблюдении этих небольших, но важных правил, Ваша жизнь наладится и многие проблемы разрешатся.


Последствия

Длительное воздействие стресса с большой вероятностью может привести к проблемам со здоровьем. Стресс приводит к повышению кровяного давления, подавлению иммунной системы, возрастанию риска сердечной недостаточности и инсульта. Продолжительный стресс также ускоряет процесс старения и способствует бесплодию.


Как восстановиться

Стресс не уходит сам по себе, возможно, состояние может ухудшаться, если Вы не решите основные вопросы, вызывающие его. Игнорируя процессы, вызывающие стресс, Вы в дальнейшем можете причинить еще больший вред своему здоровью. Стратегии восстановления, которые применяют наши специалисты, используются в различных ситуациях.


Влияние на здоровье человека

Вы можете испытать эмоциональные и физические симптомы стресса, и очень важно в этой ситуации обратиться и обсудить все с Вашим врачом. Снизить воздействие стресса на Ваше здоровье помогут наши специалисты – обращайтесь в нашу клинику Rehab Family, и мы поможем в решении Вашей проблемы.


Статья проверена, медицинская информация верна

photo
Ганджалиев Амин Асимович

Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.

все специалисты

У вас есть вопросы? Мы поможем вам найти ответы.

Мы выделили лучших клинических психологов для оперативного консультирования по вопросам лечения в нашей клинике. Ваше обращение будет конфиденциальным и анонимным.
круглосуточно, без выходных
image

Что делает нас достойными вашего доверия?

arrow
arrow