Подростковый возраст для многих семей становится невыносимой пыткой и не всегда проходит безболезненно. В этом возрасте ребенка уже сложно назвать таковым, однако, и полноценным взрослым он еще тоже не является.
Зачастую, связь с родителями у подростка в этот период начинает теряться, портятся отношения, два поколения перестают слышать и понимать друг друга. Родителям важно отбросить свои амбиции и желания, и погрузиться в проблемы ребенка, услышать и быть услышанным. Сделать это можно, соблюдая небольшие правила.
1. Одобряйте подростка. Даже если вам не нравится то, что он делает. Запреты, крики, шантаж дадут только обратный эффект. Поговорите с ребенком, приведите разумные аргументы в пользу того, почему не стоит делать те или иные вещи. Подросток будет делать все наоборот, испытывая родителей на прочность и отстаивая свои границы. Важно попытаться соблюсти баланс между запретами и разрешениями.
2. Уважайте личные границы. Личное пространство и границы – то, что так рьяно пытаются отстоять подростки. Особенностью переходного возраста является стремление к одиночеству, поэтому не стоит мешать ребенку слушать музыку, смотреть фильмы или просто остаться наедине с собой в комнате. Не дергайте его и не пытайтесь завлечь каждую его минуту каким-то занятием. Для него кажущееся вам со стороны безделье является возможностью побыть одному. Конечно, стоит контролировать то, чем занимается подросток и соблюдать его безопасность, однако, не врывайтесь в его комнату и не цепляйте его по этому поводу. Доверяйте ему и обязательно стучитесь каждый раз, прежде чем входить в его к нему.
3. Уважайте чувства подростка. Не стоит обесценивать его переживания, будь то неразделённая любовь или плохие отношения с друзьями. Для ребенка в этом возрасте каждая мелочь воспринимается крайне остро и любое обесценивание его чувств может навсегда разрушить доверительные отношения с родителями.
4. Не ждите ласку. Конечно, ребенок в любом возрасте нуждается в родительских объятиях и нежности, однако, именно в подростковом возрасте вы можете натолкнуться на стену холодности и отстранённости в ответ на попытки обнять или погладить. Не стоит обижаться или высказывать свое недовольство. Просто дождитесь подходящего для ласки момента.
5. Не критикуйте подростка. Вместо этого обсудите с ним произошедшую ситуацию. Взрослые люди должны разговаривать межу собой, искать точки соприкосновения, а не отчитывать друг друга и ругаться. Если вы хотите знать о проблемах своего ребенка, то перестаньте критиковать его и он научится вам доверять.
Помочь наладить отношения с ребенком и восстановить мир в семье могут психологи семейной клиники Рехаб Фэмили. Подробнее о работе клиники читайте здесь.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
