Ежегодно от запоя погибают тысячи молодых людей. Очень важно не только отказаться от спиртного, но и восстановить организм после длительного употребления алкоголя, поддержать работу основных органов и систем, остановить разрушение нервной системы и мозга.
При регулярном и практически ежедневном употреблении спиртного человек быстро сталкивается с алкоголизмом. На первой стадии организм справляется с метаболитами алкоголя, поэтому последствия для здоровья практически незаметны.
С серьезными проблемами алкоголики сталкиваются уже на второй стадии зависимости. При частом употреблении спиртного печень не успевает перерабатывать, нейтрализовать и выводить метаболиты спирта. Они накапливаются в мягких тканях, концентрируются во внутренних органах, отравляя организм изнутри.
В период запоя наиболее уязвимыми становятся следующие органы и системы:
Состояние здоровья ухудшается после каждого запоя. Среди возможных осложнений:
При поражении нервной системы часто возникают:
Среди других возможных осложнений после длительного употребления спиртного:
С каждым запоем организму все сложнее восстановиться самостоятельно, нередко требуется профессиональная помощь врачей.
Недостаточно отойти от похмелья после запоя: иногда организму нужно продолжительное время, чтобы наладить работу внутренних органов и систем, избавиться от метаболитов спирта.
Сколько дней восстанавливается организм после запоя, напрямую зависит от нескольких факторов:
Врачи условно делят период восстановления организма после алкоголя на основные фазы:
В зависимости от стажа алкоголизма, период абстинентного синдрома продолжается от 1 до 3 дней, после чего самочувствие улучшается. В среднем, при соблюдении рекомендаций врачей, восстановиться после запоя можно за 7−10 суток. За этот период алкоголь практически полностью выводится из организма естественным путем.
У хронических алкоголиков после недельного запоя метаболиты спирта сохраняются в тканях и крови не менее месяца.
Восстановление организма по дням:
Если человек не пьет более года, значительно снижается риск цирроза, инсульта, улучшается состояние кожи. При комплексном лечении исчезают проблемы с пищеварением и артериальным давлением.
Чем дольше продолжается запой, тем сложнее восстановить работу мозга и нервной системы. Метаболит спирта разрушают нейроны и аксоны. Появляются признаки дегенерации, изменения личности, неадекватное поведение. Для восстановления врачи рекомендуют лекарственные препараты, ноотропы, витамины, седативные средства курсом не менее 10 дней.
Продолжительное употребление алкоголя повышает риск сердечной недостаточности, аритмии или тахикардии, перепадов давления. Симптомы обостряются после запоя. Чтобы восстановить организм, необходима комплексная медикаментозная терапия, детоксикация, курс микроэлементов (калия, натрия, кальция).
После длительного приема алкоголя печени сложно восстановиться. При частых запоях требуется несколько месяцев полного воздержания, приема препаратов и диеты, чтобы улучшить отток желчи, выработку ферментов. При алкогольном гепатозе излечение занимает не менее года.
После алкоголя в течение недели и более сохраняется раздражение слизистых оболочек, нарушается баланс микрофлоры. При лечении необходимо принимать специальные препараты, бифидобактерии не менее 21 дня. Это восстановит микробиом, устранит признаки кишечного расстройства, ускорит заживление эрозий.
После запоя мочевыделительная система особенно уязвима. Она усиленно выводит метаболиты спирта, может накапливать соли и токсины. Чтобы запустить регенерацию тканей, необходима детоксикация под наблюдением врачей, лекарственная терапия. В противном случае повышается риск пиелонефрита, почечной недостаточности.
Чтобы сохранить здоровье, быстро восстановиться после очередного запоя, необходимо обратиться к врачам. Специалисты индивидуально разрабатывают план лечения, который включает:
Большинство алкоголиков предпочитает восстанавливаться после запоя в домашних условиях. Но существуют противопоказания, при которых проходить процедуры лучше в стационаре:
В такой ситуации необходимо выбрать лечение в стационаре и не отказываться от профессиональной помощи.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Россия находится среди лидеров по смертности от алкоголя.
Среди основных осложнений запоя, провоцирующих летальный исход, — гепатит, цирроз, кардиомиопатия и отравление суррогатными напитками (более 48 тыс. случаев в 2018 г).
Для снятия симптомов алкогольного синдрома врачи рекомендуют пройти детоксикацию — процедуру активного выведения метаболитов спирта с помощью лекарственных препаратов, растворов на основе полезных солей. Дополнительно организм избавляется от шлаков и токсинов, отравляющих ткани изнутри.
Детоксикация помогает быстро отойти от похмелья после запоя, улучшить самочувствие, избежать мучительных головных болей, тошноты и расстройства пищеварения. Это курс из нескольких капельниц, состав для которых специалист подбирает индивидуально.
После длительного употребления алкоголя из организма с мочой активно выводятся метаболиты спирта. Одновременно происходит вымывание электролитов (калия, натрия, кальция), которые необходимы для полноценной работы сердца, сосудов и других органов. Это приводит к обезвоживанию, нарушению сердечного ритма, повышает риск инфаркта.
В первые дни после запоя необходимо принимать растворы для регидратации. В клинике их вводят в виде капельниц, чтобы ускорить восстановление водно-солевого баланса, помочь пациенту быстро восстановиться после алкоголя. Курс продолжается не менее 3-х суток.
После длительного употребления алкоголя организм испытывает недостаток витаминов, микроэлементов, питательных веществ. Алкоголики жалуются на мышечную слабость, спазмы, боли в суставах, отсутствие сил и энергии.
В первые дни необходимо придерживаться следующих рекомендаций по питанию:
Через 4−5 дней можно переходить на обычный рацион, не забывать о сбалансированном и правильном питании. Важно употреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени, морепродуктов, обогащенных витаминами, жирными полезными кислотами.
Кроме раствора для регидратации, в клинике пациенты восстанавливают здоровье с помощью лекарственных препаратов. В зависимости от симптомов, врачи назначают:
Медикаментозная терапия защищает организм от опасных осложнений, поддерживает работу печени, почек, нервной системы.
Чтобы быстрее восстановиться после длительного запоя, врачи не рекомендуют:
Последствием самолечения часто становится гипертонический криз, бессонница приступы мигрени. У хронических алкоголиков на 2−3 стадии при попытке самостоятельно выйти из запоя может развиваться «белая горячка».
Отойти от похмелья дома можно при запое, который продолжается не более 2−3 суток и при отсутствии противопоказаний, проблем со здоровьем. В домашних условиях можно соблюдать следующие рекомендации:
Наиболее тяжелыми являются первые 2 суток. В этот период необходимо ограничить физическую активность, больше спать, правильно питаться и принимать поливитамины. Если состояние ухудшилось, появились головные боли, диарея, тремор, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Если употребление спиртного продолжается более 5 суток, появляются симптомы «белой горячки», необходимо срочно обратиться в клинику. Самолечение может спровоцировать потерю сознания, отек мозга, алкогольную кому и эпилептические припадки.
Преимущества реабилитации в клинике:
Врачи применяют сильнодействующие препараты, лекарства, диету, курс капельниц с физиологическими растворами и витаминами.
Не существует уникального лекарства для восстановления после алкоголя. Чтобы поддержать организм, необходим целый комплекс различных мероприятий, методик и процедур. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо отказаться от самолечения, обратиться за квалифицированной помощью.
При соблюдении рекомендаций специалистов, диете и курсах гепатопротекторов печень восстанавливает работу в течение 2−3 недель. На 2 и 3 стадии алкогольной стадии повышается риск фиброза и цирроза, при которых орган практически полностью теряет способность вырабатывать ферменты. Поэтому регенерация становится невозможной.
Во время абстинентного синдрома организм старается быстрее вывести метаболиты спирта естественным путем (с потом, мочой). Одновременно он вымывает наиболее полезные и ценные микроэлементы: селен, кальций, натрий, калий, магний и цинк. В крови резко снижается уровень железа, витаминов группы В, необходимых для полноценной работы мозга и нервной системы. Это становится причиной раздражительности, бессонницы, перепадов настроения.
У хронических алкоголиков на 2−3 день после прекращения запоя возникает риск «белой горячки». Нередко она развивается на фоне бессонницы, недостатка витаминов и микроэлементов, обезвоживания. По наблюдениям врачей, с «белой горячкой» периодически сталкивается до 20% алкозависимых, имеющих стаж употребления более 10 лет.
Чтобы ускорить детоксикацию, врачи рекомендуют принимать сорбенты на основе активированного угля, кремния. Специальные препараты поглощают метаболиты, выводят их естественным путем из кишечника. Одновременно необходимо пить больше чистой воды с добавлением регидрантов — растворов для восстановления водно-солевого баланса.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.