Кризис подросткового возраста

Один из наиболее сложных периодов развития человека — подростковый. Он сочетает в себе дерзость и агрессию, чрезвычайную ранимость и невиданный эгоизм, легко появляющуюся психологическую зависимость и слепую веру в кумира. Это тот возраст, когда бесценный родительский опыт теряет свое значение и целиком отвергается.

Постоянная готовность к бунту, желание выделиться и дистанцироваться от родителей сопровождаются бурей противоречий. Этап формирования собственного “я” сопровождается не только переосмыслением собственных поступков и действий, а зачастую и явным противостоянием со взрослыми. Глубокие внутренние проблемы выходят за границы дозволенного и становятся источником многих форм отклоняющегося (девиантного) поведения и разнообразных нарушений личности.

Кризис подросткового возраста

Подростковый кризис — особый период жизни человека, который характерен для перехода от возраста младшего школьника к младшему подростку. Российские психологи относят его к 13 годам. Точный возраст может изменяться индивидуально и зависит от влияния многих факторов окружающей среды.

С точки зрения психологии подростковый кризис наблюдается постоянно в течение всего подросткового периода, и протекает непрерывно с 11 лет до 21 года.

Основной признак подросткового возраста — перестройка личности как на физическом, так и на психологическом уровне. Большинство исследователей считают, что подростки проходят несколько периодов развития, во время которых они решают 4 основные проблемы.

Отделение от родителей (стадия Я)

Иначе эту задачу называют сепарацией. Она ярко выражена у молодых людей в 10-12 лет.

На физическом уровне происходят немалые изменения:

• начинается половое созревание;
• активируется работа желез внутренней секреции;
• начинают ускоренно расти мышцы;
• укрепляется скелет, увеличиваются длина костей и рост;
• появляется запах от тела и т.д.

Происходящие перемены часто пугают ребенка, иногда просто злят. Каждый день ему приходится мириться со своими новыми формами, реагировать на замечания окружающих о своей неуклюжести, непропорциональности.

Одновременно с телесными изменениями происходит глубокая перестройка мышления и взаимоотношений с родителями и сверстниками:

• отец и мать неожиданно утрачивают авторитет, перестают играть роль основных фигур в жизни;
• в поиске психологической защиты появляется агрессия — наиболее простой механизм реагирования, а также его различные формы — непослушание, бойкот, вызывающее поведение, дерзость в общении и др.;
• эпизоды агрессии периодически сменяются регрессией, т.е. возвращением к младшему возрасту, когда подросток становится плаксивым и раздражительным, его мучают страхи и чувство одиночества.

Сепарация — вариант нормы, это особенность подросткового кризиса. Основная задача молодого человека и еще ребенка в это время — вырваться из родительской зависимости, пока только в психологическом отношении, научиться находить и высказывать собственное мнение по любому важному вопросу.

Если решить задачу не удается, то отделиться от родителей не получается, не получается и заявить о своем “я”. Подростку затруднительно сказать фразы типа “я решил”, “я сделаю”. Самостоятельно он ничего решить не может и продолжает полностью зависеть от родителей.

Впоследствии такая зависимость сохраняется. Человек боится что-либо изменить в быту, привычках, живет вместе со старшими и не пытается создать собственную семью. Если она все-таки образуется, такой взрослый супруг или супруга уходят от принятия собственных решений, перекладывают на других ответственность за каждый сделанный шаг.

Досада по поводу окончания детства мешает учиться, общаться с друзьями. Подросток обращается к нестандартным ощущениям — просматривает фильмы ужасов, рисует черепа, фантазирует на темы страха и смерти. Он может часами неподвижно лежать и отказываться разговаривать либо увлекается бессмысленными экстремальными занятиями вроде прыжков с крыши на крышу, слушает необычайно громкую музыку.

Наиболее важно в этот период не пропустить настоящую депрессию. В подростковом возрасте она может быть особенной: на фоне внешней бурной радости, активных занятий истинные чувства прячутся где-то очень глубоко в душе, и неожиданно для всех при видимом благополучии появляются суицидальные попытки.

Индивидуализация (Кто я?)

Очередная проблема подросткового кризиса в 12-14 лет — изменение собственного “я”. Подросток пытается конкурировать уже не с мамой или папой, а со сверстниками, начинает ощущать свою половую принадлежность.

У девочек и мальчиков этот период проходит по-разному. Взросление в этот период зависит от позиции родителей, их скрытого насилия по отношению к ребенку. Юноша пытается почувствовать себя мужественным. Его переполняют чувства гнева и отрицания, он пробует алкоголь, сигареты, при этом ощущает себя независимым и совершенно автономным, отличающимся от сверстников.

Не менее важным вопросом в этот период становится поиск своего образа, роли в жизни. “Какой я?— спрашивает юноша. — Как мне быть хорошим для всех вокруг?” Собственного образа еще нет, зато есть подсказка — нужно научиться подстраиваться под всех.

Поскольку стать хорошим для родителей, сверстников и учителей одновременно не получается, нарастает внутреннее раздражение. Приходит время надеть на себя маску, скрыть истинное лицо. Наиболее значимыми людьми в жизни становятся герои, спортсмены, актеры…

Расстройства поведения появляются тогда, когда ощущается угроза своей индивидуальности, предпринимаются попытки снять маску, показать себя настоящим.

Образование новых связей (За кем идти?)

14-17 лет — период формирования устойчивых предпочтений, привычек в общении и образе жизни, образования собственной морали. Парням нравятся девушки только определенного склада. Молодые люди испытывают страстное желание иметь верного друга, единственного на всю оставшуюся жизнь. Проявления подросткового кризиса — отсутствие взаимопонимания, которое приводят к чувству бессмысленности происходящего в жизни, ощущению полного краха.

Дома родители часто не понимают, что же происходит на самом деле. Фактически подросший ребенок испытывает страх расставания, боязнь утратить пару, остаться в полном одиночестве. Подсознательно в этот момент он превращается в маленького и беспомощного ребенка: его невозможно заставить помыть посуду, убрать у себя в комнате, застелить кровать.

Не все взрослые могут понять, что же ребенок на самом деле переживает. Его необычное поведение формируется на подсознательном уровне. Недостаток внимания в этот период тормозит переход к следующему этапу в развитии. Оставшиеся на этой стадии взрослые люди всю жизнь пытаются доказать свою правоту и превосходство. Они соревнуются, пытаются выяснить, кто лучше всех одет, кто всех умнее, чья машина самая лучшая.

Выбор жизненной дороги (С кем я? В чем моя роль?)

17-21 год — период окончательного взросления, осознание своей роли в человеческом обществе. Это время переоценки идеалов, осмысления достигнутого. Поведение становится более уравновешенным. Только сильные переживания и кризисы выводят из привычного равновесия. Физическая оболочка изменяется уже не так быстро, и в целом вызывает удовлетворение.

Наступает время еще одного психологического кризиса в подростковом возрасте. Подросток понимает, что время игры прошло, скоро придется всю ответственность за себя и близких принять на себя. Он размышляет о семье, всерьез готовится стать родителем.

Если все стадии подросткового взросления пройдены успешно, юноши и девушки уверенно выбирают свою дорогу и род занятий в дальнейшей жизни. С родителями отношения чаще налаживаются, но отголоски конфликта еще могут сохраняться: ощущение свободы не согласуется с желанием перейти вновь под опеку взрослых.

Уход от “взрослых” проблем задерживает развитие на этой стадии. Жена воспринимается не как партнер, а как мать. Для застрявшей на подростковой стадии женщины муж кажется только источником развлечений. Появляется нечувствительность к чужой боли, слабое сопереживание или вовсе его отсутствие по отношению к родителям, детям, окружающим людям.

Ключик к многочисленным проблемам подросткового возраста лежит в детских конфликтах и страхах. Торможение развития, обращение к моделям поведения раннего детского возраста подсознательно дает возможность проработать нерешенные обиды и сложности, тем самым развить свое “я”, заполнить пробелы в понимании со стороны взрослых и таким образом переосмыслить собственную жизнь.

Если самостоятельно избавиться от детских проблем и переживаний не удается, не получается найти собственный стиль жизни и достичь взаимопонимания с близкими, стоит обратиться к специалистам.

Симптомы

Выраженность основных симптомов кризиса подросткового возраста у каждого индивидуальна, но общие черты наблюдаются почти у каждого подростка:

• Снижается успеваемость и работоспособность. Особенности мышления и мировосприятия подростка непосредственно влияют на его успехи в основной деятельности. Ребенок теряет интерес к творчеству, пропадает мотивация к обучению. Невзначай брошенное замечание сверстника может резко снизить интерес к каким-либо дополнительным занятиям.
• Негативизм. Всегда уравновешенный и покладистый ребенок стремится стать независимым, показать свою самостоятельность. Он становится вспыльчивым при незначительных внешних раздражителях, проявляет несдержанность в повседневных стандартных ситуациях. У некоторых подростков преобладают тревожные и пессимистические настроения, дети демонстрируют недовольство собой и окружающими, капризничают без видимой причины.

Помимо общих признаков проявляются и личные особенности. Их можно разделить на несколько групп характерных симптомов:

• Реакции эмансипации. Подросток отдаляется от родителей, избегает их контроля, переключается на общение исключительно со сверстниками, всячески показывает свою независимость.
• Самоутверждение. Появляется потребность общения с представителями противоположного пола. Главные кумиры и советники в жизни — друзья. Взрослые теряют свою значимость.
• Поиск новых увлечений. Интересы ребенка становятся многогранными, но непостоянными. Необычные занятия заменяют школьные предметы. Увлечения относятся к интеллектуальной сфере (поиск информации в Интернете на различные темы), спорту (много времени отдается физическим упражнениям), эстетическим направлениям (занятия музыкой, философией, знакомство с духовными практиками).

У девочек и мальчиков характеристики подросткового кризиса тоже отличаются.

У мальчиков преобладают:

• агрессивность в общении с учителями и родителями;
• внезапные бурные эмоции и перепады настроения;
• ослабленное чувство страха, склонность к необдуманным поступкам;
• желание быстро стать самостоятельными;
• подражание взрослым мужчинам и попытки подстроиться под их образ жизни;
• сильное влечение к женскому полу;
• повышенная забота о собственной внешности.

Такие изменения частично связаны с повышенным уровнем гормона тестостерона. Невозможность соответствовать идеальному образу вызывает неудовлетворенность, раздражение, депрессивные симптомы.

У девочек подростковый кризис связан с другими проявлениями:

• недовольство внешним видом — подростки считают себя недостаточно красивыми, чрезмерно увлекаются косметикой в стремлении совершенствовать свой образ, подражают знаменитостям;
• желание быть в центре внимания — носят броскую одежду, перекрашивают волосы, наносят яркий макияж;
• частая смена настроения — необычная веселость сменяется затяжной плаксивостью;
• увлечение противоположным полом.

Основная задача родителей в этот сложный период — понять суть переживаний, отреагировать на ситуации подросткового кризиса пониманием и заботой.

Причины

Причины кризиса подросткового возраста кроются в непонимании окружающих и психологических особенностях самого ребенка:

• Внешние причины чаще всего связаны с гиперопекой родителей и полной зависимостью от них. Возникает конфликт интересов: ребенок ощущает потребность в свободе действий, но не знает, как поступить правильно в быстро меняющихся жизненных ситуациях.
• Внутренние факторы — это личностные качества, такие как застенчивость, скромность. Они мешают самоутверждаться и приводят к раздражительности, ощущению собственной неполноценности.

Результатом влияния обеих групп становятся яркие особенности поведения, сложности в общении с подростком.

Патогенез кризиса подросткового возраста связан с глубинными изменениями мироощущения и восприятия собственного “я”. Суть подросткового кризиса — переоценка своих способностей и навыков, процесс самопознания. Ребенок пытается уяснить, что же такое взрослость, чем она принципиально отличается от детского поведения.

Понятие о взрослом образе жизни формируется постепенно. Сначала он связывается с независимыми от мнения окружающих поступками. Подросток ведет себя соответственно.

Позже приходит понимание, что взрослый — это тот человек, который способен взять ответственность за принятые решения. В этот период ребенок пробует свои возможности в разных сферах человеческой деятельности, оценивает себя в новой роли.

Задача, которую поставила природа перед подростковым возрастом — оторваться от семьи, но сохранить с ней добрые отношения. Эта задача решается через кризис.

Стадии и классификация

По определению известного психолога Выготского Л.С., существуют 3 стадии кризиса подросткового возраста (фазы):

1. Негативная фаза - негативная. Первый этап кризисного периода начинается в 9-10 лет. Ребенок начинает постепенно переходить к другой системе взаимоотношений с миром. Старые ценности постепенно утрачиваются, ломаются стереотипы. Возникают первые разногласия с родителями, появляется новый круг общения среди сверстников.
2. Собственно кризис. Пик проявлений отмечается в 13-15 лет. Симптомы кризисного возраста самые разнообразные. Полностью меняются интересы, подросток пытается выразить свое мнение по любому поводу, ускользает от родительской опеки. Повышенная конфликтность проявляется в школе и дома.
3. Посткризис, положительные сдвиги. Переходный возраст завершается. У подростка четко просматриваются ценности и предпочтения в общении. Заканчивается половое созревание, окончательно определяется место в общественной жизни. Подросток развивает свои интересы, определяется с профессией.

Длительность каждой фазы у каждого ребенка своя, различается и выраженность протестных настроений. При отсутствии должного контакта с родителями кризис задерживается во второй стадии и приводит к явным отклонениям в поведении.

При первых признаках девиантного (отклоняющегося) поведения у подростка и невозможности разрешить трудную ситуацию в пределах школы или семьи нужно обратиться к профессиональным психологам и психотерапевтам.

Специалисты клиники психического здоровья оказывают квалифицированную помощь подросткам и их родителям, помогают предупредить опасные деформации личности.

В зависимости от возраста ученые выделяют 2 критических периода подросткового кризиса:

• Большой кризис при смене возраста от младшего школьника к младшему подростку. По времени соответствует предподростковому возрасту. Границы этого периода — от 8 до 12 лет. По определению американского психолога Стэнли Холла, это время перехода “от дикости к цивилизации”. Отечественные авторы Выготский и Эльконин называют младший возраст школьника “вторым периодом детства”.
• Малый — переход от младшего подростка к старшему. Это кризисный возраст от 13 лет и старше до окончания взросления.

По преобладающему типу поведения подростков различают 2 основных варианта:

• Кризис зависимости. Главная его характеристика — удивительное послушание ребенка. Подросток ведет себя как человек, полностью зависимый от мнения старших и более сильных, возвращается к детским привычкам и увлечениям.

Обращение к стилю поведения в младшем возрасте обеспечивает чувство защищенности и уверенности. Старая система отношений гарантирует благополучие в эмоциональном, физическом и материальном отношениях.

• Кризис независимости. Его проявления общеизвестны. Таким подросткам присущи негативизм в общении, своенравность, протестные и бунтарские настроения. Всем своим поведением подросток показывает, что он уже не ребенок.

Далеко не всегда можно четко определить, какой тип кризиса и поведения преобладает у конкретного подростка. Его манера общаться и совершать определенные действия видоизменяется в зависимости от ситуации. Подростки обладают способностью приспосабливаться к непрерывно меняющимся обстоятельствам.

Осложнения

Возрастные изменения у подростка могут превышать возможности нервной и эндокринной систем адаптироваться к новым условиям жизни. Родители тоже не всегда могут помочь своему ребенку пережить возрастной кризис безболезненно. В таком случае нередко развиваются осложнения.

Поведенческие расстройства, типичные для аномально протекающего подросткового возраста, встречаются довольно часто:

• повторяющиеся истерики;
• самовольные уходы из дома;
• пристрастие к сигаретам и употреблению психоактивных веществ;
• алкогольная зависимость;
• воровство и любые другие формы криминального поведения;
• отсутствие интереса к общению с ровесниками;
• девиантное поведение с криминальными наклонностями;
• суицидальные попытки.

Психические расстройства — следствие выраженного кризиса подростка:

• неврозы;
• тики и заикание;
• депрессивные настроения;
• психопатия.

Наиболее сложно поддаются коррекции девиантное и суицидальное поведение.

Если родители не справляются с аномалиями поведения ребенка, не нужно пытаться решить такие проблемы самостоятельно, стоит доверить их специалистам.

Консультация психолога и психотерапевта нужны при:

• выраженных признаках негативизма у подростка;
• повышенной конфликтности;
• пониженном интересе к учебе при нормальных природных способностях;
• низкой успеваемости в школе;
• подозрении на наличие у ребенка зависимостей.

Первые симптомы зависимости от наркотических веществ сходны с проявлениями подросткового кризиса. Явные изменения в поведении, приступы немотивированной агрессии, которые сменяются апатией и сонливостью, утрата прежних увлечений и смена молодежной компании всегда настораживают. Разобраться в неясных симптомах может профессиональный психолог или психотерапевт.

Диагностика и лечение

Диагностика кризиса подросткового возраста начинается на первом приеме у врача-психотерапевта. Он проводит беседу с родителями и подростком, выявляет патологические черты личности и поведения. Родители помогают уяснить основные симптомы патологии, их частоту и степень проявления.

Для исследования эмоциональной сферы пациента используются специальные опросники и тест-системы. По ним можно определить степень адаптации подростка к стрессу, варианты реагирования на нестандартные ситуации, факторы риска психических заболеваний.

В случае обнаружения симптомов зависимости от психоактивных веществ проводится дополнительная лабораторная и инструментальная диагностика в условиях поликлиники или стационара.

Лечение у психотерапевта необходимо в случае выявления психических расстройств или патологических зависимостей.

Звоните на горячую линию

круглосуточно и без выходных

+7 (495) 121-48-31

Рекомендации

Даже при выраженных протестных настроениях у подростка он в душе еще остается ребенком и нуждается в защите и понимании. С наступлением подросткового возраста родителям пора перестраивать свое отношение к ребенку, отказаться от командного стиля общения и дать определенную “порцию” свободы.

Психологи советуют совместными усилиями преодолеть кризис и предупредить грубые отклонения в психологическом развитии и поведении подростка:

• Демонстрировать всяческое участие и сопричастность к подростковым проблемам. Общность интересов позволяет ребенку обращаться за помощью к взрослым.
• Проявлять интерес к новым занятиям и увлечениям подростка, обсуждать возникшее непонимание в жизненных ситуациях на примерах из собственного опыта, книг, фильмов.
• Спокойно реагировать на бурные всплески эмоций, стараться перевести негатив в область юмора, не поддаваться соблазну вступить в открытый конфликт.
• Доверять и давать свободу. У ребенка должно быть свое личное пространство. У психологов вызывает большое сомнение необходимость контролировать абсолютно все стороны жизни подростка, включая его телефонные переговоры и общение в соцсетях.

Стиль общения с подростком также необходимо менять:

• Пора отказаться от нотаций и поучительного тона в разговоре. Они вызывают лишь дополнительный протест или отсутствие всякого интереса к беседе.
• Свои замечания нужно высказывать ненавязчиво, без обвинений и угроз.
• Вести разговор в спокойном доверительном тоне. Окрики совершенно неэффективны, вызывают обратную реакцию.
• Вместо тотального контроля переговоров ребенка можно попытаться наладить общение через социальные сети. Ребенку привычно переписываться и в такой форме высказывать свои суждения.

Подростковый период — действительно трудное время для родителей и ребенка. Пережить его без существенных потрясений и осложнений можно при грамотном подходе к воспитанию и стилю общения с подростком. Даже при соблюдении всех рекомендаций отклонения в поведении все равно не исключены.

При выраженных признаках кризиса подросткового возраста усилий родителей и педагогов может оказаться недостаточно. Психологи и психотерапевты специализированной семейной клиники психического здоровья оказывают помощь в коррекции кризисных явлений. Сотрудники клиники используют профессиональные знания и опыт в восстановлении взаимопонимания между подростками и взрослыми, профилактике и лечении сложных поведенческих расстройств.

Литература:

1. https://shatsky-school.ru/teencrysis/

2. https://detskiy-medcentr-spb.ru/poleznye-materiali/vozrastnye-krizisi-detej/1961-podrostkovyj-krizis#point1

3. https://www.defectologiya.pro/zhurnal/krizis_podrostkovogo_vozrasta_v_psixologii/

4. https://www.defectologiya.pro/zhurnal/krizis_podrostkovogo_vozrasta_v_psixologii/

5. https://ru.wikipedia.org/wiki