Курение — один из главных факторов, влияющих на здоровье не только самого курильщика, но и окружающих его людей. Активными курильщиками являются почти 61% лиц мужского пола и 22% женщин.
Пассивное курение — процесс случайного вдыхания табачного дыма с продуктами горения, который сопровождается токсичным действием вредных соединений.
По данным статистики около 15% профессиональных болезней связано с пассивным курением.
Дышать дымом от сигарет вредно, так как в нем содержится несколько тысяч химических компонентов с выраженным токсическим действием. Среди них агрессивные канцерогены, способные вызвать злокачественные опухоли.
К наиболее опасным для здоровья веществам относятся:
Среди других компонентов сигаретного дыма:
Человек, курящий пассивным образом, вдыхает воздух, который смешивается с выдыхаемым дымом курильщика и боковым табачным потоком.
Здоровье некурящих, которые работают или живут в окружении курильщиков, подвергается значительному риску.
Дым вызывает раздражение и воспаление слизистых носоглотки, гортани, глаз. Симптомы пассивного курения немедленного действия:
Негативному влиянию дыма особенно подвержены лица, страдающие хроническими патологиями, аллергической предрасположенностью, с ослабленным иммунитетом.
Чем опасно пассивное курение? Никотин и ядовитые вещества постепенно накапливаются в тканях, что приводит к серьезным осложнениям. К последствиям пассивного курения относятся:
Результатами нейротоксического воздействия на ЦНС являются расстройства сна, общая слабость, утомляемость, плохой аппетит, смена настроения, апатия, ухудшение памяти и концентрации внимания.
Наибольшему риску подвержены дети и женщины в период вынашивания ребенка. Вред пассивного курения на организм беременных сложно переоценить.
Практически у всех женщин, постоянно вдыхающих дым сигарет, отмечается токсикоз и увеличивается вероятность преждевременных родов. Снижается усвоение витаминов организмом женщины и ослабление иммунитета.
На фоне интоксикации табаком возможны:
К патологиям плода относятся:
Следствием постепенного отравления табаком у ребенка являются вялость, заторможенность, сонливость, плаксивость, беспокойство, плохой аппетит и прибавка в весе.
Родители часто курят в присутствии ребенка, не осознавая опасность пассивного курения для растущего организма.
Дети подвержены частым респираторным инфекциям, бронхитам, отитам, астме. Возникают нарушения дыхания, кашель, заложенность носа. Дети часто страдают кариесом молочных зубов, воспалительными процессами слизистой полости рта, нарушением функции слюнных желез.
Токсические вещества негативно влияют на умственные способности. Дети курильщиков нередко отстают в физическом и психическом развитии, плохо спят, быстро устают, капризны, плаксивы, вспыльчивы, плохо усваивают школьную программу. Ряд детских болезней связан именно с курением родителей.
К отдаленным последствиям пассивного курения у детей относятся повышенный риск развития аутизма, ожирения, сахарного диабета, гипертонии, патологии сердца и сосудов и других заболеваний.
С недавнего времени стали пользоваться популярностью электронные сигареты (вейпы). Одним из преимуществ устройств производители считают безопасность их применения. Но важно понимать, что использование вейпов может привести к отравлению и поражению дыхательной системы за счет других соединений.
Дым от электронной сигареты вреден по ряду причин:
Невольными курильщиками вейпа становятся люди, которые находятся рядом с любителем электронных сигарет. Пассивное курение вейпа более опасно для некурящих, чем для человека, который использует данное устройство.
Люди, вдыхающие дым сигарет, страдают в большей степени, чем сами курильщики. Это объясняется тем, что при активном курении дым частично фильтруется. При пассивном — некурящие вдыхают токсины в полном объеме.
Организм курящего адаптирован к никотину. Пассивный курильщик не имеет подобной привычки и болезненно реагирует на табачный дым. Частицы химикатов оседают и накапливаются на предметах мебели, одежде и отравляют организм в течение длительного времени. Дым в накуренном помещении сохраняется некоторое время и оказывает токсичное влияние.
Постоянное пребывание некурящего в окружении курильщиков наносит вред здоровью и может вызвать тяжелые заболевания.
Радикальным способом решения проблемы является полный отказ от вредной привычки. Но не каждый способен бросить курить в силу разных причин.
Как смягчить опасность и минимизировать вред от пассивного курения?
В домашних условиях можно установить устройства дополнительной вентиляции. Рекомендуется чаще проветривать комнаты, делать влажную обработку пола и всех поверхностей. В семьях с детьми важно исключить курение в присутствии детей и в помещениях, близких к детской комнате. Обязательна регулярная уборка с применением мыльных растворов.
В офисах следует соблюдать правила о запрете курения. Необходимо выделить специально оборудованные места с мощной системой вентиляции.
В общественных местах желательно избегать зон для курения, мест скопления большого числа курильщиков. В кафе, ресторанах нужно выбирать залы для некурящих.
Своевременное введение мер и соблюдение определенных правил позволяет избежать серьезных проблем и сохранить здоровье.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.