Склонность к патологическому накопительству ненужных вещей известна в психиатрии как синдром Плюшкина. Человек, страдающий этим расстройством, может собирать и хранить что угодно: старые газеты, сломанные предметы, пустые банки, одежду, которую никто никогда не наденет. В итоге его дом превращается в настоящий склад ненужных вещей, загроможденный до предела.
Статистика показывает, что синдром Плюшкина встречается примерно у 2-5% населения. Расстройство чаще встречается у пожилых людей, в особенности у тех, кто пережил травматические события, такие как потеря близкого человека, финансовые трудности или стихийные бедствия.
Синдром Плюшкина, известный также как патологическое накопительство или хординг, представляет собой расстройство поведения, характеризующееся чрезмерным накоплением вещей, независимо от их реальной ценности или полезности. Человек, страдающий этим синдромом, испытывает непреодолимую потребность собирать и хранить огромное количество предметов, заполняя ими все доступное пространство своего жилища. Это могут быть как относительно полезные предметы, так и мусор, старые газеты, сломанные вещи, остатки еды и многое другое.
Особенность синдрома Плюшкина заключается в том, что человек, страдающий этим расстройством, не осознает проблему или отрицает ее наличие. Он может считать свои действия нормальными или даже полезными, объясняя их бережливостью, запасливостью или желанием избежать выбрасывания «ценных» вещей. Попытки близких людей помочь в уборке и избавлении от хлама часто вызывают агрессию, обиду и сопротивление. Человек с синдромом Плюшкина испытывает сильный стресс и тревогу при мысли о том, что ему придется расстаться с какой-либо вещью, даже если она совершенно бесполезна.
Кстати, синдром Плюшкина часто сопутствует другим психическим расстройствам, таким как депрессия, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство и деменция.
Как же проявляется это психическое расстройство? Обычно все начинается с того, что человек неожиданно для окружающих становится слишком бережливым, старается ничего не выбрасывать, считая, что «в хозяйстве все пригодится».
Постепенно количество вещей увеличивается, заполняя шкафы, балконы, а затем и все комнаты. Жить в таком доме становится крайне сложно: трудно передвигаться, невозможно поддерживать чистоту, появляется неприятный запах. Санитарные условия ухудшаются, что может привести к появлению насекомых, грызунов и распространению инфекций.
Но самое главное — человек не видит в этом проблемы. Он искренне считает, что все эти вещи ему нужны, что они имеют какую-то ценность, даже если это просто старая сломанная расческа.
Мысль о том, чтобы выбросить что-то из накопленного, вызывает у человека тревогу, страх и даже панику. Он может часами перебирать свои вещи, «находить» в них какие-то истории и воспоминания.
Попытки родственников помочь избавиться от хлама, как правило, заканчиваются скандалами и обидами. Человек воспринимает это как личное оскорбление, как посягательство на его имущество.
Из-за чего возникает это заболевание? К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что синдром Плюшкина — это сложное расстройство, которое может быть вызвано целым рядом факторов, переплетающихся между собой. К ним можно отнести:
Кроме того, синдром Плюшкина часто сопутствует другим психическим расстройствам, таким как депрессия, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В этих случаях накопительство является одним из симптомов основного заболевания. Например, при ОКР человек может испытывать навязчивые мысли о том, что с выброшенной вещью может случиться что-то плохое, или испытывать навязчивую потребность все контролировать и ничего не терять.
У людей, страдающих синдромом Плюшкина, нарушена способность адекватно справляться с негативными эмоциями. Им сложно выражать свои чувства и эмоции, поэтому они используют накопительство как способ защиты от стресса и тревоги.
Вещи становятся своего рода «эмоциональными якорями», которые помогают им чувствовать себя более уверенно и спокойно. Когда человек испытывает грусть, одиночество или страх, он может найти утешение в перебирании своих вещей, воспоминаниях, связанных с ними, или просто в осознании того, что у него «все есть». Избавиться от вещи — значит лишиться этого «якоря», столкнуться с неприятными чувствами и потерять иллюзию контроля.
Накопление вещей также может быть для человека своего рода отвлечением от реальных проблем, способом заполнить пустоту и избежать необходимости решать сложные вопросы.
Кроме того, у таких пациентов часто наблюдается нерешительность, особенно когда речь идет о выбрасывании вещей. Они могут долго обдумывать, стоит ли им расстаться с тем или иным предметом, испытывать мучительные сомнения и в итоге откладывать принятие решения на потом. Это связано с перфекционизмом и страхом совершить ошибку. Они боятся, что выбросят что-то нужное, а потом пожалеют об этом. Поэтому им проще ничего не выбрасывать и оставить все как есть.
На первой стадии человек начинает проявлять повышенный интерес к сохранению вещей. Он может быть очень экономным, стараться ничего не выбрасывать, находить применение старым предметам. В принципе, это не является чем-то патологическим, особенно в условиях ограниченных ресурсов или в семьях с определенными традициями.
На следующей стадии расстройства количество вещей увеличивается. Человек уже не просто сохраняет то, что может пригодиться, а начинает собирать предметы, которые ему, по сути, и не нужны. Это могут быть старые игрушки, сломанная бытовая техника, ненужная одежда. Дом начинает постепенно захламляться, появляются первые «завалы» в шкафах, на балконе, в кладовке. На этой стадии человек уже испытывает беспокойство и тревогу по поводу своих вещей.
На третьей стадии накопление вещей достигает критической точки. Дом превращается в настоящий склад, заполненный хламом до предела. Пространство для жизни практически исчезает, становится трудно передвигаться по дому, поддерживать чистоту. Человек замыкается в себе, становится раздражительным и агрессивным, перестает поддерживать контакты с близкими.
На последней стадии ситуация становится критической. Дом находится в состоянии полной антисанитарии, в нем опасно жить. Человек полностью изолирован от общества, его психическое и физическое здоровье находится под угрозой. На этом этапе могут возникнуть проблемы с законом, например, из-за нарушения санитарных норм или пожарной безопасности. Человек может потерять работу, семью, жилье.
Синдром Плюшкина классифицируют по степени тяжести, при этом выделяют легкую, умеренную и тяжелую формы. Степень тяжести определяется количеством и типом накапливаемых вещей, уровнем захламления дома и нарушения социальной и профессиональной жизни человека.
Синдром Плюшкина часто сопровождается депрессией, тревогой, социальной изоляцией и чувством вины. Человек может испытывать стыд за свое состояние, избегать общения с друзьями и родственниками, чувствовать себя одиноким и беспомощным. Постоянный стресс и тревога, связанные с накоплением вещей, нередко приводят к нервным срывам, паническим атакам и другим психическим расстройствам.
Дом, заваленный вещами, становится рассадником бактерий, грибков и плесени. У пациента могут появиться аллергия, астма, кожные заболевания и другие проблемы со здоровьем. В захламленном помещении трудно поддерживать чистоту и гигиену, что увеличивает риск инфекционных заболеваний. Кроме того, завалы из вещей могут представлять реальную физическую опасность. Падения, травмы, ушибы — это лишь некоторые из возможных последствий. Заблокированные проходы и выходы могут стать серьезной проблемой в случае пожара или другой чрезвычайной ситуации.
Так когда же нужно бить тревогу и обращаться к врачу? Если вы стали замечать, что ваш близкий человек не может расстаться даже с самыми ненужными предметами и испытывает при этом негативные эмоции, однозначно нужна консультация специалиста.
Уговорите близкого обратиться к врачу-психиатру, если у него появились признаки синдрома Плюшкина. Ранняя диагностика расстройства и своевременное лечение поможет остановить развитие патологии.
В первую очередь на приеме врач-психиатр собирает анамнез. По сути, это беседа с пациентом, в ходе которой доктор выясняет историю его жизни, особенности поведения, его мысли и чувства. Специалист внимательно слушает ответы пациента и обращает внимание на невербальные сигналы, такие как жесты, мимика, тон голоса. Он выясняет, когда возникли первые симптомы расстройства, с чем они были связаны (по мнению пациента или его родственников), какие мотивы лежат в основе накопительства и есть ли у человека другие психические заболевания.
Психиатр может попросить пациента описать свой дом, рассказать, как он проводит время, какие у него привычки.
Следующий этап — психологическое тестирование. Психиатр использует различные психологические тесты и опросники для оценки когнитивных функций, эмоционального состояния и поведенческих особенностей пациента. Например, такие как:
После этого специалист исключает наличие других заболеваний, которые могут проявляться похожими симптомами. Например, деменции, опухолей головного мозга, черепно-мозговых травм. При необходимости психиатр назначает дополнительные исследования, такие как МРТ головного мозга, ЭЭГ и другие.
После проведения всех этих этапов врач анализирует полученные данные и ставит диагноз.
Медикаментозная терапия не является основным методом лечения синдрома Плюшкина, но она необходима для облегчения сопутствующих симптомов, таких как повышенная тревожность, длительно сниженное настроение, обсессивно-компульсивные проявления. В таких случаях врач может назначить антидепрессанты, анксиолитики и/или нейролептики.
Однако основой лечения является психотерапия. В отличие от медикаментозной терапии, которая временно облегчает симптомы, психотерапия направлена на достижение долгосрочных изменений в мышлении, чувствах и поведении. Она помогает пациенту понять, почему он накапливает вещи, какие потребности пытается удовлетворить таким образом, и как может научиться справляться со своими проблемами более здоровыми способами.
Психотерапия — это своеобразное «путешествие внутрь себя», процесс, в ходе которого пациент при поддержке терапевта исследует свои мысли и переживания, связанные с накопительством и жизнью в целом. Работа над собой требует времени, терпения и готовности к самоанализу. Но результат того стоит: человек лучше понимает себя и свои потребности.
Одним из наиболее эффективных видов психотерапии для лечения патологического накопительства является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ помогает пациенту изменить свои негативные мысли и убеждения, которые поддерживают накопительство. Например, пациент может считать, что ему нужно сохранять вещи, потому что они еще могут пригодиться. КПТ помогает пациенту осознать, что эти мысли не всегда соответствуют действительности, и научиться заменять их более реалистичными и конструктивными.
В лечении синдрома Плюшкина применяются и другие подходы. Например, психодинамическая терапия помогает пациенту исследовать свои прошлые переживания и травмы, которые могли способствовать развитию накопительства.
Семейная терапия необходима, если накопительство вызывает конфликты в семье. Члены семьи учатся понимать чувства и потребности друг друга, находить компромиссы.
Синдром Плюшкина — это не просто страсть к собирательству. Это сложное расстройство, которое часто связано с другими психологическими проблемами. Поэтому профилактика патологического накопительства должна быть направлена на укрепление психического здоровья в целом.
Важную роль в профилактике синдрома Плюшкина играет умение справляться со стрессом и негативными эмоциями. Часто люди начинают накапливать вещи, чтобы компенсировать недостаток любви, внимания или уверенности в себе. Необходимо научиться находить другие, более здоровые способы справляться со стрессом и негативными эмоциями: заниматься спортом, общаться с друзьями, заниматься любимым делом.
Если вы чувствуете, что не справляетесь со своими эмоциями, вас мучает тревога или другие психологические проблемы, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.
Регулярная уборка и расхламление дома — тоже отличная профилактика накопительства. Раз в несколько месяцев стоит перебирать свои вещи, выбрасывать то, что сломано, не используется или просто не нравится. Это помогает поддерживать порядок в доме и не допускать образования «завалов».
Литература:
Если вы не можете расстаться даже со сломанной или ненужной вещью, заполнили свой дом и испытываете по этому поводу тревогу, скорее всего, у вас синдром Плюшкина. Рекомендуем обратиться к специалисту для точной диагностики.
Лечение человека с синдромом Плюшкина — это сложный и длительный процесс, требующий терпения, понимания и союза между врачом, пациентом и его близкими. Не существует волшебной таблетки, которая мгновенно избавит от этой проблемы. Основным методом лечения является психотерапия. Она помогает изменить мышление и поведение. Лекарства назначаются при сопутствующих депрессии или тревоге.
Точные причины неизвестны, но чаще всего это сочетание генетики, психологических травм, тревожного расстройства и особенностей работы мозга.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
