Семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей в Москве
круглосуточно, без выходных
Синестезия — уникальное нейропсихологическое явление, при котором стимуляция одного органа чувств вызывает непроизвольные переживания в другом. Человек с этой особенностью может видеть цвета, когда слышит музыку, или ощущать определенный вкус при чтении слов.
В этой статье мы подробно разберем виды, проявления, причины синестезии и ее влияние на восприятие окружающего мира.
Синестезия — необычный феномен. Согласно исследованиям, эта способность встречается всего у 1–4% населения. Состояние не является заболеванием или проявлением психического расстройства. Часто оно рассматривается как особенность восприятия, которая расширяет спектр чувственных переживаний.
Термин происходит от греческих слов «вместе», «ощущение» и обозначает «соединение, смешение чувств».
У синестетов какие-либо ощущения могут сопровождаться восприятием, относящимся к другой сфере чувств. Например, они могут ощущать запахи при виде определенных форм, «слышать» вкусы при звучании или чтении конкретных слов, соотносить числа с цветами. Люди с синестезией не «видят» цвета буквально, как внешние объекты, которые могут увидеть окружающие. В большей степени это внутреннее ощущение.
Подобные явления не являются галлюцинациями, это реальные и постоянные переживания, которые проявляются при повторных контактах с теми же стимулами.
Дополнительные ощущения при синестезии не мешают основному восприятию, а в некоторой степени обогащают его. Они возникают непроизвольно и автоматически.
Ключевые признаки данного состояния:
Синестезия — индивидуальная реакция, обусловленная особенностями головного мозга. Это способ восприятия мира, который объединяет разные органы чувств в единый опыт.
Различные виды синестезии демонстрируют уникальные взаимосвязи между системами обработки информации в головном мозге. Наиболее распространенной и изученной формой синестезии является графемно-цветовая, когда буквы, слова или цифры ассоциируются с определенными цветами (например, буква «А» может всегда казаться красной, а цифра «3» — зеленой).
Другие типы синестезий:
Реже встречаются осязательно-цветовая (при прикосновении человек видит цвета), числовая (числа «проецируются» в пространстве), синестезия эмоций/личностей (конкретные эмоциональные переживания или люди вызывают восприятие цветов, текстур, форм) и нетерпимость к конкретным звукам.
Условно синестезию можно разделить на проекционную и ассоциативную.
В первом случае синестеты могут четко визуализировать и чувствовать, то есть «проецировать» дополнительные характеристики поверх воспринимаемых звуков, символов, запахов. К примеру, при звучании музыкального инструмента человек может видеть треугольник оранжевого цвета.
Во втором случае человек ощущает (но не видит) ассоциацию между разными ощущениями — устойчивую связь между звуками и цветами.
Встречаются также синестеты, которые обладают несколькими видами особенности одновременно.
Нет достоверных данных о том, что рассматриваемое явление вредит организму или вызывает какие-либо заболевания. Влияние синестезии на организм носит индивидуальный характер.
В когнитивной сфере синестетические ощущения в большинстве случаев положительно влияют на память, могут стать помощниками в запоминании информации, обучении, творчестве, способствуют ассоциативному мышлению. Синестезия может, с одной стороны, помочь при поиске информации, с другой — вызвать раздражение, если, например, человек замечает «неправильный» цвет буквы.
Для синестетов характерны интенсивные переживания, связанные с искусством и окружающим миром, усиление эмоциональных реакций.
Точные причины феномена до конца не изучены. Согласно исследованиям, синестезия передается по наследству. Существует генетическая предрасположенность, не связанная с одним конкретным геном. Комплексы генов влияют на перемещение нейронов и формирование большого количества межнейронных связей в мозге, что приводит к подобным переживаниям.
К другим возможным причинам можно отнести:
Известны редкие случаи приобретения синестезии в результате потери зрения, приема психоделических средств, инсульта, черепно-мозговой травмы.
Синестезия является вариантом человеческого восприятия и не приводит к психическим расстройствам, деградации личности и другим осложнениям медицинского характера. Большинство людей успешно адаптируются к своим особенностям и не испытывают значительных трудностей в повседневной жизни.
Однако в некоторых случаях могут возникнуть сложности, которые влияют на качество жизни. Так, сенсорная перегрузка приводит к ухудшению концентрации внимания, усталости, стрессу. Это может проявиться в условиях с избыточным количеством стимулов (на массовых мероприятиях, в шумной обстановке).
Также у человека с синестезией могут появиться негативные ассоциации в отношении какой-либо персоны или явления. Возможны непонимания со стороны других людей, затруднения в общении, изоляция. Потенциальными осложнениями является эмоциональная нестабильность, раздражительность, повышенная тревожность.
Диагностика синестезии направлена на выявление уникальных сенсорных и когнитивных связей.
Обследование начинается с клинической беседы, в ходе которой психолог, невролог или нейропсихолог уточняет наличие устойчивых, непроизвольно возникающих ассоциаций. Используются специальные тесты и психологические опросники, такие как тест согласованности или специфичности.
Магнитно-резонансная томография, электроэнцефалография и другие методы нейровизуализации помогают обнаружить повышенную активность в определенном участке мозга, аномальные структуры в сенсорных зонах.
Синестезию следует дифференцировать от галлюцинаций при заболеваниях психической сферы, а также от состояний, вызванных приемом психоактивных веществ. Ощущения у людей с данным феноменом всегда предсказуемы, стабильны и воспринимаются в качестве дополнения к реальному миру.
Синестезия не относится к патологическим состояниям, поэтому мер профилактики не существует.
При наличии подобной особенности следует ее принять и понять, что это своеобразный способ восприятия окружающего мира. Можно изучать явление, использовать его преимущества, общаться с другими синестетами, что поможет не чувствовать себя одиноким, делиться опытом и переживаниями. Полезно рассказать близким о своем необычном восприятии, чтобы исключить недопонимание.
Очень важно избегать сенсорной перегрузки, создать дома спокойную и комфортную атмосферу для снижения вероятности появления дискомфорта.
Если у вашего близкого есть эта необычная черта, рекомендуем не спорить с ним и не доказывать, что ваш способ восприятия — более верный. Лучше принять его особенность и обеспечить эмоциональную поддержку.
Для лучшего понимания синестезии вы можете обратиться к неврологу или нейропсихологу для профессиональной консультации. Это особенно важно сделать в случаях, когда явление внезапно возникло у взрослого человека. Специалист проведет детальное обследование, дифференцирует феномен от психических нарушений и, при необходимости, разработает план дальнейших действий.
Нужно обратить внимание на непроизвольные сенсорные ассоциации, которые наблюдаются на постоянной основе. Необычные ощущения возникают сами по себе, без усилий со стороны человека, отличаются простотой и носят конкретный характер.
Синестеты могут видеть цвета при определенных звуках, ощущать вкусы при чтении слов, а определенные вкусы или прикосновения порождают зрительное восприятие цвета. Для таких людей каждая буква имеет собственный цвет, эмоции ощущаются как формы, запахи, цвета, а дни недели, месяцы и годы воспринимаются в виде пространственной схемы.
Состояние не оказывает негативного влияния на физическое и психическое здоровье человека. Однако в результате «переплетения» чувств некоторые люди с этим феноменом более чувствительны к внешним раздражителям, что вызывает у них переутомление. Возможны социальные затруднения и более выраженные реакции на стрессовые ситуации.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
