Как правило, человек, который первый раз подвергся панической атаке не понимает, что с ним произошло. Зачастую, при первой ПА нарастает чувство тревожности, сопровождающееся вегетативными нарушениями.
При этом увеличивается внутреннее напряжение, которые перерастает до ярко выраженной паники и может сопровождаться страхом смерти. Эпизоды длятся обычно от 15 до 30 минут, а симптоматика может исчезнуть так же внезапно, как и началась.
Понять, что у человек случилась паническая атака можно по следующим признакам:
тремор конечностей;
повышенная потливость и тахикардия;
появление озноба и мышечной дрожи;
ощущение приливов и удушья;
трудности с дыханием;
боль в животе, ощущение «кома в горле»;
тошнота, приступы рвоты;
головокружение;
повышенное давление;
дезориентация и деперсонализация;
появление сильного чувства страха.
Причинами появления панических атак могут быть, как физиологические, так и психологические факторы.
Научиться справляться с атаками, осознавать их, выявить причину и устранить последствия поможет опытный психотерапевт клиники лечения зависимостей Рэхаб Фэмили. Подробнее о панических атаках.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
