Хроническая депрессия

Хроническая депрессия, или дистимия, ранее называемая неврастения — это легкое депрессивное расстройство, которое имеет хронический характер.

Обычно хроническая депрессия начинается в молодом возрасте или в детстве и не диагностируется. Вырастая, человек думает, что депрессивность является чертой его характера, и не обращается с такими симптомами к врачам.

Иногда дистимия сопутствует другим психологическим расстройствам, тогда ее сложно диагностировать. Среди сопутствующих расстройств могут быть: социофобия, паническая атака, алкоголизм, наркомания.

Признаки хронической депрессии

Диагноз «хроническая депрессия» ставится по определенным критериям, которые наблюдаются в течение длительного времени:

• Жалобы на постоянно сниженное настроение;
• Нарушение аппетита (снижение аппетита или наоборот, чрезмерный аппетит);
• Вялость, усталость;
• Пониженная самооценка;
• Слабая концентрация внимания, трудность в принятии решений;
• Безнадежность и пессимизм.

Лечение

Очень важно своевременно обнаружить заболевание, которое может развиваться и у ребенка. Для профилактики хронической депрессии у ребенка необходимо уделять ему больше внимания, повышать степень самоуважения, учить спокойствию в любой ситуации.

Лечение хронической депрессии является комплексным. Используются фармакологические препараты и психотерапия. Хорошую эффективность показывает когнитивная терапия, которая помогает решать следующие задачи:

• Осмысление эмоций и поведения;
• Выявление негативных мыслей, их исследование;
• Замена ошибочных установок на рациональные и позитивные мысли;
• Изменение ошибочных убеждений, которые являются благоприятной почвой для ошибок.

Специалисты Rehab Family большое внимание уделяют развитию навыков межличностного общения и повышению самооценки, уверенности в себе.