Снюс или сосательный табак — это табачный продукт, который используется в качестве альтернативы традиционным сигаретам. Он стал популярным среди молодежи и людей, стремящихся к курению без дыма. Однако сосательный табак вызывает у врачей обеспокоенность из-за потенциального вреда, который он может нанести организму. В этой статье мы рассмотрим, что такое снюс, каков его состав, влияние на организм, когда возникает зависимость и как ее лечить.
Ввиду состава (табак, соль, вода, сода и т.п.) нельзя сказать, что снюс — это наркотик. Однако он вызывает заметный психостимулирующий эффект, причем в 5 раз более сильный, чем курение сигарет.
При его употреблении никотин попадает в кровоток через слизистую оболочку рта, вследствие чего человек ощущает расслабление и улучшение настроения. Эксперты отмечают, что снюс вызывает физическую и психологическую зависимость быстрее, чем обычное курение.
Табачный снюс стал популярным в России в начале 2000-х годов. Однако его использование стало вызывать растущее беспокойство среди медиков и социальных служб, поскольку он привел к значительному увеличению молодежного употребления табака. Поэтому снюс запрещен в России с 2015 года, когда был введен закон, запрещающий продажу и распространение сосательного табака.
Причины запрета заключаются в негативном влиянии на здоровье и высокой вероятности развития зависимости. Запрет на сосательный табак стал частью государственной программы по борьбе с табакокурением и улучшению здоровья граждан.
Снюс состоит из нескольких ключевых компонентов:
Табак — является первоисточником никотина, который и вызывает зависимость. В снюсе используется переработанный табак, который обычно представлен в виде порошка.
Вода — добавляется для обеспечения нужной консистенции и облегчения употребления. Способствует лучшему усвоению никотина.
Соли и консерванты, в том числе никотиновые соли — помогают улучшить вкус и текстуру продукта. Консерванты нужны для увеличения срока хранения.
Сколько никотина в снюсе? В среднем от 4 до 12 мг в одной порции, что значительно превышает количество никотина в обычной сигарете. Это объясняет, почему снюс может быстро вызвать зависимость, и почему он опаснее традиционных сигарет.
После закладывания сосательного табака под губу никотин начинает быстро всасываться через слизистую оболочку. Вещество поступает в кровоток и оказывает мгновенное воздействие на центральную нервную систему. Поэтому употребивший снюс ощущает прилив энергии и улучшение настроения. Однако эти эффекты временные, и после их исчезновения возникает ощущение нехватки никотина, что побуждает человека употреблять снюс снова.
Употребление сосательного табака увеличивает риск таких последствий, как сердечно-сосудистые патологии, заболевания легких и некоторые виды рака. Кроме того, при частом употреблении поражаются зубы и слизистая рта, появляются проблемы с пищеварением, ухудшается работа иммунной системы. Метаболизм тоже может пострадать — из-за воздействия на эндокринную систему есть риск развития сахарного диабета.
Сосательный табак изготавливается путем ферментации табачных листьев, которые очищаются и смешиваются с различными добавками. Встречается в двух формах:
Порционный. Небольшие, похожие на чайные, пакеты содержат смесь, которой хватает на одно употребление. Удобство использования делает такие пакеты востребованными среди молодежи и тех, кто хочет избежать традиционного курения. Цвет варьируется от коричневого до светло-кремового.
Сыпучий. В этом случае снюс упакован в банки в виде россыпи. Этот вид требует больше навыков применения, поэтому менее популярен среди новичков.
В обе формы добавляют ароматизаторы, такие как мята, лимон или ягоды.
Способы употребления сосательного табака достаточно просты. Его помещают под верхнюю губу и удерживают, позволяя никотину всосаться через слизистую оболочку. Эффект появляется через 5-10 минут, а продолжительность действия может достигать нескольких часов, в зависимости от типа сосательного табака и индивидуальных физиологических особенностей.
Итак, чем же вреден снюс? Его употребление может привести к множеству негативных последствий для здоровья:
Заболевания полости рта — хроническое воспаление десен, кариес, рак.
Заболевания желудочно-кишечного тракта — гастрит, язвенная болезнь желудка, рак пищевода, желудка или поджелудочной железы.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой — нарушения ритма, скачки артериального давления, повышение риска сердечных заболеваний.
Снижение иммунитета.
Зависимость, которая затрудняет отказ от продукта даже при наличии негативных последствий для здоровья.
Среди других возможных негативных последствий можно выделить нарушения сна, беспокойство и повышенную жажду.
Зависимость от сосательного табака определяется как физическая и психологическая необходимость употребления этого продукта. Зависимость развивается из-за изменения химического баланса в головном мозге, который возникает при регулярном поступлении никотина.
Существует множество методов диагностики зависимости от сосательного табака, среди которых выделим:
Оценку симптомов. Включает изучение истории употребления и выявление таких симптомов, как раздражительность, тревожность и физическое недомогание при прекращении употребления.
Опросные листы — заполнение стандартизированных опросников, помогающих выяснить степень зависимости и ее влияние на жизнь пациента.
Профессиональная диагностика помогает определить уровень зависимости и разработать план лечения.
Употребление жевательного табака приводит к быстрому всасыванию никотина. Это может вызывать различные эффекты, включая:
Увеличение уровня энергии. После всасывания вещества происходит кратковременный прилив энергии.
Снижение уровня стресса. Во время употребления многие люди испытывают расслабление, что может создать иллюзию уменьшения тревожности.
Изменение настроения. Эффект улучшения настроения чаще всего краткосрочный и может сменяться плохим самочувствием после его окончания.
Стоит понимать, что употребление сосательного табака сопряжено с рисками для здоровья. Мысли о возможном отравлении и других негативных последствиях для здоровья должны быть в центре внимания.
Зависимость от сосательного табака можно разделить на несколько стадий:
Начальная — человек употребляет табак легкомысленно, не осознавая риска, связанного с зависимостью и не задумываясь о долгосрочных последствиях.
Расширенная стадия — употребление становится регулярным, появляются первые признаки зависимости. На этой стадии человек может начать испытывать физическую потребность в снюсе и ощущение дискомфорта при его отсутствии.
Развитая зависимость — употребление снюса становится необходимым, а при отказе от него появляются неприятные симптомы. Однако человек чаще всего не признает существование проблемы и не считает себя зависимым.
Сосательный табак, как источник никотина, приводит как к физической, так и к психологической зависимости.
Психологическая зависимость характеризуется привычкой к самому ритуалу употребления снюса. Сосательный табак становится неотъемлемой частью повседневной жизни и общения с другими людьми, залогом эмоциональной стабильности.
Постепенно развивается физическая зависимость. Никотин вызывает привыкание, когда человеку требуется все большее количество вещества для достижения желаемого эффекта. Это может привести к необходимости употреблять снюс в больших количествах, и, как следствие, к повышенному риску негативных последствий для здоровья.
Последствия употребления снюса:
повышенный риск серьезных заболеваний;
влияние на психическое здоровье, развитие или усугубление тревожности и депрессии;
социальные проблемы и конфликты с близкими из-за зависимости.
Кроме того, отказ от снюса может вызвать такие симптомы, как тремор, потливость и раздражительность.
Когда человек решает прекратить использование сосательного табака, он может столкнуться со следующими симптомами синдрома отмены:
резкое снижение настроения;
повышенная тревожность;
апатия, чувство тоски;
раздражительность;
проблемы со сном.
Симптомы могут быть разной интенсивности и длительности. У большинства людей они начинают проявляться в течение первого дня после отказа и продолжаются от нескольких дней до нескольких недель.
Если вы подозреваете, что кто-то из ваших близких употребляет снюс, обратите внимание на специфические признаки:
У человека часто меняется настроение, появляются беспокойство и раздражительность.
Дыхание человека, употребляющего сосательный табак, имеет специфический запах.
Могут появиться изменения во вкусовых предпочтениях — человек может начать избегать определенных продуктов, а некоторые ароматы могут вызывать у него неприязнь.
Лечение зависимости от снюса может включать несколько стратегий:
Психотерапия — когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить отношение к сосательному табаку и развить навыки борьбы с зависимостью.
Медикаментозное лечение — существуют препараты, которые могут уменьшить желание употреблять никотин и облегчить симптомы отмены.
Группы поддержки — участие в группах, где встречаются люди с аналогичными проблемами, помогают быстрее избавиться от зависимости и уменьшают вероятность рецидива.
Миф о том, что снюс является безопасной альтернативой курению, должен быть пересмотрен: исследования показывают, что он несет в себе множество опасностей для здоровья. Поэтому, если у вас или ваших близких появилась психологическая и физическая зависимость от сосательного табака, обратитесь в специализированную клинику для консультации и лечения.
Список литературы:
Легченко В.Г., Сякина Г.Е. Исследование отношения студентов к проблеме употребления снюса – Глобус, 2020.
Раганин М.У., Заттерстрем У., Линдхольм Й. Количественный и качественный химический анализ некурительного табака – Наука и здравоохранение, 2016.
Наоборот, снюс содержит больше никотина, чем обычные сигареты, поэтому быстрее вызывает зависимость. И несмотря на то, что такой табак является бездымным, он тоже негативно влияет на здоровье.
Некоторые люди обращаются к снюсу в качестве альтернативы курению. Однако, хотя он может помочь некоторым людям уменьшить общее потребление никотина, существует риск того, что аналогичное привыкание и зависимость могут возникнуть и в случае с сосательным табаком. Лучшим решением будет обратиться к специалисту для получения помощи при отказе от курения.
Да, снюс может вызвать зависимость. Никотин, содержащийся в сосательном табаке, является сильным психостимулятором. Недостаток знаний о рисках, связанных с использованием снюса, может привести к его широкому распространению и, как следствие, к зависимостям.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
