В Сети набирает популярность теория: девушки в счастливых отношениях нередко набирают вес, а в абьюзивных – теряют. Этот феномен подтвердил опрос среди 200 девушек, 120 из которых заметили прибавку в весе, когда рядом любящий партнер. Вместе с Анастасией Филимоновой, клиническим психологом семейной клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family, разбираемся, как отношения влияют на вес и ментальное здоровье. Узнайте, почему в комфортных отношениях калорийность рациона растет, а в стрессовых – вес уходит. Анастасия Филимонова объясняет, как эмоциональная безопасность, совместные ужины и снижение физической активности меняют фигуру. В то же время абьюзивные отношения могут провоцировать строгие диеты или гормональные сбои. Статья раскрывает признаки здоровых и токсичных отношений через сигналы организма: от спокойного сна до хронической усталости. Узнайте, как поддерживать баланс, справляться с изменениями веса и сохранять эмоциональную стабильность. Обратитесь к советам психолога, чтобы понять, что говорит ваш организм, и научитесь заботиться о себе.
Читать также >
Статья в PDF >
