Семейный психолог — это специалист, который помогает семьям и парам решать межличностные конфликты. Цель работы — наладить отношения, вернуть в семью взаимопонимание и поддержку. Психолог создает безопасное пространство для обсуждения проблем, позволяя участникам искренне и открыто делиться своими переживаниями.
Психолог по семейным отношениям поможет решить следующие проблемы:
Работа с семейным психологом-консультантом поможет улучшить понимание, укрепить связи и создать дома гармоничную атмосферу.
Рассмотрим самые распространенные подходы семейного консультирования со стороны психолога.
Системная терапия рассматривает проблемы и взаимоотношения человека в контексте его ближайшего окружения. Основная идея заключается в том, что индивидуальные проблемы могут быть связаны с динамикой в семье, группе или обществе. Подход применяется для разрешения семейных конфликтов, при лечении зависимостей, депрессии и тревожных расстройств. В процессе работы могут участвовать сразу несколько членов семьи.
Когнитивно-поведенческая терапия — один из самых эффективных методов, основанный на идее, что мысли и чувства связаны друг с другом и поддаются «перепрограммированию». На сеансах КПТ оспариваются неконструктивные убеждения и усваиваются новые, более полезные и здоровые.
Подход разработан для работы с эмоциональными проблемами, поэтому особенно результативен в задаче улучшения отношений. Метод основан на сочетании системной терапии, клиент-центрированной терапии и теории привязанности. ЭФТ широко используется при работе с парами и семьями, помогая клиентам проходить через трудности и укреплять эмоциональные связи.
Терапия на основе нарративов фокусируется на глубоком понимании своей жизненной истории и поиске альтернативных взглядов на нее. Метод помогает партнерам и семьям находить смысл и связи в текущих и прошлых ситуациях, решая проблемы совместно, с сочувствием и пониманием к себе и друг другу.
Психодинамическая терапия основана на теории психоанализа. Он выявляет и исследует бессознательные процессы, эмоции и конфликты, которые влияют на поведение и эмоциональное состояние людей. Психодинамическая терапия помогает понять свои внутренние конфликты, эмоции и стремления, что способствует более осознанному отношению к жизни и более бережным способам взаимодействия с членами семьи.
В ходе групповой терапии семья собирается для обсуждения своих проблем и опыта под руководством квалифицированного терапевта. Подход используется для решения различных эмоциональных трудностей, помогает близким людям понять друг друга и самих себя. С помощью групповой терапии можно эффективно решать конфликты и приходить к решениям, которые устроят всех участников.
Этот подход отлично подходит для работы с детьми и подростками, но часто применяется и для решения психологических проблем у взрослых. Он позволяет выражать свои чувства, мысли и переживания через игровую деятельность, что может быть сложным при использовании вербального общения. Метод хорошо показал себя в решении конфликтных ситуаций, поиске взаимопонимания между родителями и детьми, лечении детских фобий.
Терапия через искусство — метод, благодаря которому люди могут выражать свои чувства и потребности через творчество. Подход работает с бессознательным, а также с чувствами и мыслями, которые человеку бывает трудно выразить. Часто применяется в работе с детьми, в том числе с самыми маленькими. Очень эффективен при работе с парами.
Специалисты Rehab Family выбирают те или иные методики в зависимости от конкретной ситуации и запроса клиентов. Семейный психолог нашего центра комбинирует различные техники для достижения наилучших результатов.
Прием семейного психолога проходит в несколько этапов:
Сессии могут длиться от 60 до 90 минут. План психотерапии и ее длительность зависят от запроса, эмоционального состояния клиентов, сложности и давности существования проблемы.
Обращение к частному семейному психологу имеет множество преимуществ. Основной плюс — индивидуальный подход. Психолог учитывает уникальные потребности и проблемы конкретной семьи, разрабатывает персональные стратегии для достижения поставленных в начале терапии задач.
Второй плюс — конфиденциальность. Частные консультации семейного психолога гарантируют анонимность, что способствует свободному и открытому общению. Следующее преимущество — гибкий график. Частные специалисты предлагают удобное расписание, что позволяет клиентам выбирать наиболее комфортное время для встреч. Также возможен формат работы онлайн.
Эмоционально комфортная атмосфера тоже является важным плюсом семейной терапии. Прием проходит в уютной и непринужденной обстановке, что облегчает открытость и доверие. Семейный психолог остается нейтральным и рассматривает ситуацию, не вовлекаясь и не вставая на сторону ни одного из участников.
Кроме того, наши клиенты имеют возможность выбирать психолога на основании рекомендаций, отзывов, специализации и личной симпатии. Это повышает эффективность терапии и чаще приводит к хорошим результатам.
Психологи и психотерапевты клиники Rehab Family помогут вам решить семейные проблемы, такие как угасание чувств, трудности адаптации к жизненным переменам, угроза развода и т.п. Если вам необходима консультация семейного психолога в Москве, позвоните нам по круглосуточному номеру или напишите в чат. Мы находимся в столице, но проводим терапию как офлайн, так и онлайн.
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
