Социальные сети наводнили бьюти-тренды, обещающие идеальную кожу, но слепое следование им может привести к дерморексии — навязчивому стремлению к недостижимой красоте. Анастасия Филимонова, клинический психолог семейной клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family, объясняет, как низкая самооценка и потребность в одобрении делают людей уязвимыми к этим тенденциям. Вместе с врачом-дерматовенерологом Екатериной Васильевой они раскрывают опасности бесконтрольного ухода, от воспалений до психологических травм. Статья рассказывает, почему модные советы, вроде агрессивных процедур или смешивания активных ингредиентов, вредят коже и микробиому. Узнайте, кто в группе риска и как фильтровать информацию, чтобы не попасть в ловушку трендов. Эксперты советуют развивать критическое мышление и обращаться к профессионалам. Анастасия Филимонова подчеркивает важность заботы о ментальном здоровье, а не погони за стандартами. Статья поможет понять, как выбирать безопасные методы ухода и принять свою естественную красоту.
Читать также >
Статья в PDF >
