Согласно последним исследованиям, в странах Европы среди молодежи почти треть страдает различными видами ожирения. Российские статисты не ведут подобных подсчетов, однако эксперты считают, что уровень ожирения в странах СНГ может быть куда выше, чем в странах Европы. Например, в России высок уровень заболевания алиментарным ожирением, которое также называют экзогенно-конституциональным. Данная форма ожирения является первой, потому она достаточно легко лечится специалистами. В случае заболевания алиментарным ожирением индекс массы тела больного составляет 30 до 34,9 кг/м2. Как только данный индекс превышает цифру 30, нужно как можно скорее обратиться за помощью в современную клинику Rehab Family.
Все виды ожирения объясняются одними и теми же причинами. Алиментарное ожирение, причины которого не исключение, лечится в нашей клинике довольно успешно. Специалисты клиники Rehab Family во время лечения помогут составить правильную диету и научат пациента питаться правильно и вкусно в будущем для того, чтобы избежать повторного ожирения. Крайне важно придерживаться всех рекомендаций, установленных специалистом. Правильное питание и спорт – это гарантия того, что вы будете здоровыми и не рисковать заработать ожирение. В вашем недельном расписании должны присутствовать как минимум 3 тренировки, иначе вы рискуете стать инвалидом.
Причины алиментарно-конституционального ожирения обычно находятся либо в том, что нас окружает, либо генетически заложены в нас. Обычно основными причинами ожирения являются частое переедание, неправильное питание, генетическая предрасположенность к ожирению. Частые стрессы также могут привести к ожирению из-за того, что некоторые люди во время стресса очень много едят и успокаиваются, только съев большое количество пищи. Зачастую, если причина в питании или генетике, то ожирением может страдать сразу вся семья.
Подсчитать индекс массы тела вы можете и самостоятельно. Для этого вам нужно измерить ваш точный вес и рост, после чего показатель веса разделить на показатель роста, возведенный в квадрат. Если ИМТ превышает 30, вам срочно необходимо лечение алиментарного ожирения. Как правило, лечение заключается в назначении правильной диеты, которая подходит организму, а также в занятиях физическими упражнениями. Людям, которые не могут заниматься усиленными тренировками в связи со слишком большим весом, могут назначить ходьбу и аквааэробику, а тем, кто уже может заниматься более активными видами спорта, назначают посещения спортивного зала и бег.
Статья проверена, медицинская информация верна
