Семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей в Москве
ok
Онлайн оплата
круглосуточно, без выходных
Причины считать нас

Причины ожирения

Статьи
arrow
Причины ожирения
Опубликовано 14 августа 2022
Обновлено 06 октября 2022
37 просмотров

При лечении ожирения очень важным этапом является выяснение причин того, что привело к набору веса. Каждый случай ожирения индивидуален, а значит, индивидуальным должен быть и подход к лечению ожирения. Кому-то достаточно начать ходить по пару километров в день, кому-то – отказаться от традиционного бутерброда перед сном, другим же понадобится серьезное медикаментозное вмешательство и коррекция гормонального фона. И именно на определение причин лишнего веса направлены первые усилия специалистов клиники Rehab Family.

Причины ожирения у мужчин

Сразу следует сказать, что мужчины и женщины толстеют по-разному, и причины, которые вызывают у них набор лишнего веса, также отличаются. Наиболее распространенные причины ожирения у мужчин – это врожденная склонность к полноте и нарушение режима питания и подвижности: калорийная жирная пища, алкоголь, автомобиль вместо пешей прогулки ведут к появлению сначала небольшого животика, а затем и более серьезных проблем – вначале косметических, а затем уже и проблем со здоровьем. 

Причины ожирения у женщин

Что касается женщин, то у них причины ожирения чаще всего в первую очередь «в голове». Традиционно женщины гораздо больше озабочены своей внешностью, чем мужчины, а стандарты красоты диктуют то, что красивая женщина – это в первую очередь худая. Начиная с раннего возраста сидеть на различных диетах, зачастую несовместимых друг с другом и даже вредных, девушки добиваются противоположного эффекта: организм не имеет стабильного поступления питательных веществ, и любые калории старается накопить, превращая в жир. Так что причины ожирения у женщин чаще всего нужно искать в области психологии, что успешно делают специалисты в клинике Rehab Family.

Факторы риска ожирения

Стоит признать, что есть врожденные факторы риска, которые делают вероятность ожирения гораздо более высокой. В первую очередь, это наследственность: если у вас родственники страдают этим недугом, с большой вероятностью вы также будете подвержены быстрому набору веса. Еще один фактор – нарушения гормонального фона и обмена веществ. Анализы, которые проводятся в клинике Rehab Family, позволяют с легкостью их определить. Среди других факторов – сидячая работа, необходимость много ездить на автомобиле, пристрастие к калорийным продуктам. Однако, несмотря на все факторы риска ожирения, каждый человек способен контролировать свой вес и поддерживать его на оптимальном уровне.

Разберитесь со своим рационом — попробуйте заменить сладкие булочки цельнозерновым хлебом, колбасу и сосиски – на куриное мясо, торты и конфеты – на сухофрукты, а сладкую воду – на соки и минералку. Добавьте в свою жизнь движения: не обязательно в супермаркет, который находится в километре от дома, ехать на машине, а на третий этаж подниматься на лифте.

image

Оглавление

  • Причины ожирения у мужчин
  • Причины ожирения у женщин
  • Факторы риска ожирения

При лечении ожирения очень важным этапом является выяснение причин того, что привело к набору веса. Каждый случай ожирения индивидуален, а значит, индивидуальным должен быть и подход к лечению ожирения. Кому-то достаточно начать ходить по пару километров в день, кому-то – отказаться от традиционного бутерброда перед сном, другим же понадобится серьезное медикаментозное вмешательство и коррекция гормонального фона. И именно на определение причин лишнего веса направлены первые усилия специалистов клиники Rehab Family.

Причины ожирения у мужчин

Сразу следует сказать, что мужчины и женщины толстеют по-разному, и причины, которые вызывают у них набор лишнего веса, также отличаются. Наиболее распространенные причины ожирения у мужчин – это врожденная склонность к полноте и нарушение режима питания и подвижности: калорийная жирная пища, алкоголь, автомобиль вместо пешей прогулки ведут к появлению сначала небольшого животика, а затем и более серьезных проблем – вначале косметических, а затем уже и проблем со здоровьем. 

Причины ожирения у женщин

Что касается женщин, то у них причины ожирения чаще всего в первую очередь «в голове». Традиционно женщины гораздо больше озабочены своей внешностью, чем мужчины, а стандарты красоты диктуют то, что красивая женщина – это в первую очередь худая. Начиная с раннего возраста сидеть на различных диетах, зачастую несовместимых друг с другом и даже вредных, девушки добиваются противоположного эффекта: организм не имеет стабильного поступления питательных веществ, и любые калории старается накопить, превращая в жир. Так что причины ожирения у женщин чаще всего нужно искать в области психологии, что успешно делают специалисты в клинике Rehab Family.

Факторы риска ожирения

Стоит признать, что есть врожденные факторы риска, которые делают вероятность ожирения гораздо более высокой. В первую очередь, это наследственность: если у вас родственники страдают этим недугом, с большой вероятностью вы также будете подвержены быстрому набору веса. Еще один фактор – нарушения гормонального фона и обмена веществ. Анализы, которые проводятся в клинике Rehab Family, позволяют с легкостью их определить. Среди других факторов – сидячая работа, необходимость много ездить на автомобиле, пристрастие к калорийным продуктам. Однако, несмотря на все факторы риска ожирения, каждый человек способен контролировать свой вес и поддерживать его на оптимальном уровне.

Разберитесь со своим рационом — попробуйте заменить сладкие булочки цельнозерновым хлебом, колбасу и сосиски – на куриное мясо, торты и конфеты – на сухофрукты, а сладкую воду – на соки и минералку. Добавьте в свою жизнь движения: не обязательно в супермаркет, который находится в километре от дома, ехать на машине, а на третий этаж подниматься на лифте.

Статья проверена, медицинская информация верна

У вас есть вопросы? Мы поможем вам найти ответы.

Мы выделили лучших клинических психологов для оперативного консультирования по вопросам лечения в нашей клинике. Ваше обращение будет конфиденциальным и бесплатным.
круглосуточно, без выходных
image

Что делает нас достойными вашего доверия?

arrow
arrow