Семья – главная ценность в жизни каждого человека. Семейная обстановка и отношения влияют на эмоциональное состояние и настроение членов семьи.
Психотерапия является действенным методом комплексной терапии многих заболеваний. Она может быть полезной в борьбе с такими проблемами, как конфликты в семье, трудности на работе, утрата близкого и многих других. Создавая атмосферу эмпатии и поощрения, врач-психотерапевт способен выявить источник проблемы и определить возможные пути их разрешения.
Какие проблемы решает семейная психотерапия
Одним из основных факторов, влияющих на психическое здоровье, является среда, в которой живет человек.
Часто возникают ситуации, когда внутрисемейные отношения нарушены, близкие конфликтуют и не находят общего языка. Если обстановка напряжена в течение длительного времени, близкие не могут договориться, то в этом случае необходимо вмешательство специалиста. Это поможет повысить шансы на примирение и избежать полного разлада.
Семейная терапия направлена на нормализацию межличностных отношений.
Посредством специальных приемов происходит лечение внутри и при помощи семьи.
Специалист не только устраняет возникшие разногласия. Он проводит консультации и работает с людьми, близкие которых страдают поведенческими расстройствами и тяжелыми патологиями.
К семейному терапевту стоит обратиться в следующих случаях:
-
частые ссоры, недоверие, недопонимание в семье;
-
состояние развода, измена;
-
сексуальная дисгармония;
-
конфликт между разными поколениями;
-
нарушения поведения, проблемы с общением и обучением у детей;
-
смерть близкого;
-
изменение семейного состава;
-
насилие и агрессивное поведение внутри семьи;
-
личностный кризис, депрессия, соматические болезни, психические нарушения у члена семьи;
-
зависимость от психоактивных веществ.
При помощи семейной психотерапии происходит психологическое воздействие на пациента, оптимизация семейного окружения, семейное консультирование.
Понимание и осведомленность, которые пациент получает через психотерапевтические сеансы, способствуют изменению жизненной позиции, что позволяет жить более полноценной жизнью.
Задачи семейной психотерапии
Перед началом важно определить цели, которые преследует специалист. Используя различные техники, терапевт решает следующие задачи:
-
стабилизация обстановки и микроклимата;
-
улучшение взаимоотношений и устранение конфликтов;
-
преодоление созависимости у родственников, поддержка человека, страдающего алкоголизмом, наркоманией и др.;
-
борьба с семейным насилием;
-
переживание тяжелой утраты;
-
преодоление кризиса личности, интимной дисгармонии;
-
приспособление к составу семьи, который претерпел изменения и пр.
Специалист меняет представление членов семьи о возникших проблемах, помогает избавиться от негативных эмоций, предлагает способы для налаживания и нормализации отношений. Основная задача – возвращение радости и гармонии в семью.
Подходы
Чтобы стабилизировать внутрисемейную обстановку, необходимо работать со всеми участниками данной семьи одновременно.
В крепкой семье, где царят любовь и уважение, при возникновении напряженной ситуации, предпринимают шаги для предупреждения затяжных конфликтных ситуаций.
Сегодня большое внимание отводится терапии, направленной на работу с родными пациентов, страдающих различными видами зависимости.
Многие психотерапевты используют интегративный подход, сочетая различные техники.
Как работает психотерапевт
Перед тем, как приступить к работе, необходимо провести коррекцию внутрисемейных отношений. Для этого семейный психотерапевт:
-
обращает внимание на то, как общаются члены семьи;
-
выявляет причины возникших проблем;
-
изменяет отношение людей к первопричине конфликта;
-
индивидуальные взгляды каждого преобразует в коллективные;
-
учит правильно переживать и „выплескивать“ отрицательные эмоции;
-
старается установить доброжелательные отношения.
При проведении сеанса специалист решает, кто должен присутствовать на консультации.
Диагностические методы семейной психотерапии
Методики психотерапии условно можно разделить на 2 группы. Терапевтические способствуют преодолению конфликта. К диагностическим относятся:
-
Генограмма. Позволяет обнаружить родственные связи, важные семейные события, крепость уз и т.п. Составление генограммы помогает определить шаблоны поведения, научить участников разбираться в неурядицах.
-
Циркулярное интервью. Терапевт задает членам семьи одинаковые вопросы, меняя формулировки.
-
Психодрама позволяет показать истинные переживания, эмоции, учит противостоять конфликтам.
-
Теория трансактного анализа объясняет поступки и чувства человека в разных житейских ситуациях.
-
Реверсирование. Метод применяется при работе с супружеской парой. В результате отношения и чувства партнеров выходят на новый уровень.
Виды терапии
Различают следующие разновидности семейной психотерапии:
-
Психоаналитическая, целью которой является взаимодействие участников как целостных здоровых личностей. Психоаналитик в процессе работы наблюдает, слушает, задает вопросы, направляет беседу в нужное русло. Используются такие техники, как конфронтация, интерпретация и др.
-
Системная. Семья рассматривается как одно целое, которое стремится к сохранению и развитию. Врач временно „присоединяется“ к семье, вследствие чего возникает „терапевтическая система“. Цель работы – комфортные взаимоотношения.
-
Стратегическая, направленная на решение существующих проблем.
-
Поведенческая. Часто используемая техника – поведенческий тренинг родителей, помощь в вопросах воспитания.
-
Коммуникативная. Задача – обучение участников правилам и способам общения.
-
Супружеская. Форма психотерапии ориентирована на семейную пару, помогает преодолеть трудности, кризисные ситуации.
Основные этапы семейной психотерапии
Семейная психотерапия представляет собой непрерывный процесс, который включает несколько этапов:
- Психодиагностика. Семейный диагноз устанавливается в процессе „объединения“ специалиста с семьей, его способности установить контакт с каждым для успешного лечения.
-
На этапе осознания происходит обнаружение истоков конфликтной ситуации и ликвидация дисгармонии при помощи реагирования каждого члена семьи.
-
Реконструкция посредством техник, устраняющих дисфункциональность системы. Осуществляется групповое обсуждение актуальных проблем.
-
Закрепление вновь сформированных навыков общения.
Если вам дорога ваша семья, обратитесь к семейному психотерапевту.
Для многих людей именно психотерапевтические сеансы становятся спасением.
Список литературы:
-
Эйдемиллер Э., Юстицкис В., Психология и психотерапия семьи. СПб, 1999.
-
Черников А. В. Введение в семейную психотерапию. — М., 1998.
-
Эйдемиллер Э. Г. Семейная психотерапия. — Ленинград: Медицина: Ленингр. отделение, 1990.
-
Семья в современном мире: трансформация психотерапии. Материалы Международной научно-практической конференции, Москва, 28-29 сентября 2019 г. Мастерская программа «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ. Научные редакторы: Е. Ю. Чеботарева [и др.]. — Москва: Российский ун-т дружбы народов, 2019.
