Виды стресса Важно знать
Индивидуальная психотерапия
Семейная терапия
Профессорский консилиум
Клиника лечения зависимостей
Амбулаторный центр
Лечение Созависимости
+7 (495) 212-08-87
Открыты для вас 24 ЧАСА В СУТКИ
Выздоровление начинается здесь

Виды стресса

Дата публикации 26.05.2015
Обновлено 10.06.2021

Известно, что стресс – это нормальная реакция, которая возникает у организма под влиянием внешних раздражителей. Вредные стрессы же возникают тогда, когда внутреннее напряжение человека достигает критичной точки и человек больше не может с ним бороться.


Классификация стресса

  • эмоционально отрицательные;

  • эмоционально положительные;

  • хронические (долгосрочные);

  • острые (кратковременные).

Физиологические стрессы, которые бывают средовыми и соматическими, делятся, в свою очередь, на химические, биологические, механические и физиологические.  Специалисты клиники Rehab Family проводят лечение любых видов стрессов, вне зависимости от сложности состояния человека.


Виды профессионального стресса

Он, как правило, вызывается тем, что человек уделяет практически все свои силы и энергию работе, в результате чего он выгорает. Справиться с этим помогут сотрудники клиники Rehab Family. Кроме того, существует так называемый коммуникативный стресс, который связан с неумением человека наладить отношения с сотрудниками и противостоять агрессии.



Автор статьи

Зам. главного врача по психологической работе, кандидат психологических наук, клинический психолог

Записаться на прием

Просмотров: 5283
(0)

Читайте также

Все статьи >

Хронический стресс

В этой гонке человечество столкнулось с таким последствием, как хронический стресс. 25 % трудоспособного населения земного шара получают его, как говорится, «не отходя от кассы» – на рабочем месте.

Накопленная месяцами усталость постепенно дает о себе знать, каждый организм имеет свои ресурсы, выше которых не прыгнешь, а человек с мыслью: «Почему в сутках всего 24 часа» продолжает лихорадочно работать. Люди, у которых, по их мнению, рутинная работа, не получающие от нее удовольствия, в первую очередь находятся в зоне риска. Человек вырабатывается, результативность и интерес к работе падает, люди в таком состоянии и становятся его жертвами. Психологический стресс, как любое заболевание, необходимо вовремя диагностировать.

Хронический стресс симптомы

Пониженная стрессоустойчивость, повышенный уровень беспокойства, чрезмерная обидчивость и ранимость, «застревание» в конфликтной ситуации, нарушение устойчивости внимания, мыслительной активности и памяти – вот симптомы хронического стресса. Еще к симптомам этого недуга относятся нарушение сна, непереносимость яркого света и громкого звука.


Хронический стресс причины

Физические и психические нагрузки (на работе, дома, в кругу товарищей) влекут за собой это заболевание. Недостаток времени и постоянное стремление не опоздать – еще один фактор, позволяющий развиваться заболеванию. Неумение отрываться от работы и качественно отдыхать также «поможет зарабатывать» хронический стресс.


Хронический стресс лечение

Если вам установлен диагноз хронический стресс, лечение лучше проводить в специализированном медицинском учреждении, таком как Rehab Family. После консультации психотерапевта, возможно, придется пройти диагностику у других специалистов, для уточнения состояния больного. Сдача анализов крови и мочи, а также кардиограммы – обязательные пункты обследования. Иногда для исключения таких заболеваний, как эпилепсия и паническое расстройство, необходимо пройти обследование у психолога и сделать энцефалограмму. Это можно сделать непосредственно в Rehab Family. Rehab Family обращает особое внимание на недопустимость принятия алкогольных напитков во время лечения, а также других стимулирующих веществ.


Посттравматический стресс

Часто причиной для возникновения посттравматического стресса служит потеря близкого родственника, авария, сильный испуг.

Основными симптомами являются внезапные ретроспективные взгляды, которые вновь и вновь приводят человека к негативному событию, тем самым еще больше усугубляя стрессовое состояние, постоянные ночные кошмары, непреодолимое чувство ужаса, тревоги, панические атаки. Человек, переживший сильный стресс, постоянно чувствует сильное беспокойство и не может контролировать собственные мысли о произошедшем. В случае если вы заметили у себя или у ваших близких симптомы, как можно быстрее постарайтесь обратиться в современную клинику Rehab Family за квалифицированной помощью. Не оставляйте стресс на самотек.


Причины

Главной причиной является событие, которое пережил пациент. Однако почему-то одни люди справляются с неприятными событиями относительно легко, в то время как другие могут впасть в настоящую депрессию. Если человек и до произошедшего события чувствовал себя плохо на эмоциональном уровне, испытывал, пусть даже незначительные, но негативные стрессы, на нем результаты события отразятся гораздо хуже, нежели на здоровом человеке.



Причины стресса

Стресс – это естественная реакция организма на внешние раздражители, которая знакома каждому человеку. В современной жизни стрессовые ситуации случаются ежедневно, однако иногда они бывают настолько частыми и интенсивными, что человек попросту не может с ними справиться.  Важно понимать, что если вы чувствуете на себе стресс, нужно как можно раньше обратиться за помощью к специалистам. 


Чем вызван стресс

Среди внешних источников стресса самыми распространёнными являются такие, как: переезды на новое место жительства, развод с супругом, ежедневные проблемы, которые могут накапливаться как снежный ком, семейные споры, недосыпания. Среди внутренних можно выделить такие источники, как несоответствие человека тому, каким он хочет себя видеть, недостижение поставленных целей, заниженная самооценка и другие.


Как бороться со стрессом

Постарайтесь перейти на правильное питание, ведь недостаток питательных веществ в организме может привести к депрессии. Высыпайтесь каждый день и отдыхайте в выходные, старайтесь не перегружать себя работой. Постарайтесь не вступать в конфликтные ситуации, а если чувствуете, что вы начинаете волноваться или готовы сорваться, постарайтесь успокоиться и выпить чашечку мятного чая. Если вовремя не снять стресс и допустить его развитие, вы рискуете получить серьезные осложнения, начиная с расстройства питания и сна, заканчивая обсессивно-компульсивным расстройством.



оплата онлайн
навер