Индивидуальная психотерапия
Семейная терапия
Профессорский консилиум
Клиника лечения зависимостей
Амбулаторный центр
Лечение Созависимости
Открыты для вас 24 ЧАСА В СУТКИ

Приступ панической атаки

Приступ панической атаки и состояние депрессии, можно сказать, идут рука об руку. Если у вас частые приступы панической атаки, то с вероятностью в 59% можно диагностировать депрессию в разной степени выраженности.



Приступ паники симптомы

Перечислим некоторые признаки приступов паники

Приступы паники характеризуются следующими симптомами:

  • Головокружение;
  • Недомогание;
  • Сильный шум в ушах;
  • Полная или частичная потеря аппетита;
  • Головная боль разной степени;
  • Сильный страх;
  • Дрожь по всему телу;
  • Сильное ощущение паники вследствие повышения уровня адреналина;
  • Помутнение в глазах (как следствие скачков артериального давления).
  • И многое другое, что вызывает у вас сильное чувство дискомфорта и паники.

Как вылечить панические атаки

Стоит заметить, что в основе панических атак лежат стресс, депрессия, черная полоса в жизни – все это способствует развитию различных фобий и страхов. Лечение будет разбито на несколько этапов. Наши психологи помогут вам справиться, подготовят курс реабилитации и окажут вам поддержку, расскажут полную информацию, как вылечить панические атаки. После будет составлен курс лечения путем фармакологии. Это очень важный этап, который должен сопровождаться психотерапией. Но и это не будет гарантировать полного выздоровления и поэтому стоит наблюдаться у психолога в течение нескольких месяцев. Полное выздоровление – достаточно долгий путь, но поверьте – оно того будет стоить. Ведь никому не захочется, заходя в лифт, каждый раз проходить через приступ панической атаки.

В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы диагностировать  расстройство и его выраженность. Необходимо следовать советам специалистов нашей клиники Rehab Family и стараться избегать стрессовых ситуаций. Один из способов воздействия на приступы панической атаки – лечение релаксацией. Чаще слушайте классическую музыку, звуки природы.



Как бороться

Итак, вам диагностировали приступы панической атаки, что же делать? Самое главное – не поддаваться панике и не кидаться из крайности в крайность. Вы наверняка зададите себе вопрос, а как бороться с приступами паники? Наши специалисты клиники  Rehab Family подготовили для вас несколько советов:

Постарайтесь осознать, что у вас приступ паники, и успокойтесь.

Дышите глубже, выпейте стакан прохладной воды.

Вспомните что-то, что вам очень дорого, скажем, любимого человека.

Отвлекитесь, найдите чем заняться или переключите ваше внимание на другой объект.

Никто не отменял музыкотерапию. Она успокаивает и поднимает настроение – то, что нужно!

Помощь близких вам тоже очень пригодится, они всегда найдут способ вас успокоить. 

Приступы ночью

Когда вокруг темнота, наше бурное воображение делает свое дело. Если вы обратились в нашу клинику Rehab Family, наши специалисты обязательно вам расскажут про приступы паники ночью, и естественно, у вас будут успокоительные и все необходимое, чтобы справиться с кризисом.

Автор статьи

Зам. главного врача по психологической работе, кандидат психологических наук, клинический психолог

Записаться на прием


оплата онлайн
навер