Лечение панических атак

Методы диагностики и лечения панических атак

Лечение панических атак предусматривает комплексный подход, который включает в себя медикаментозную терапию и психотерапию. Фармакотерапия направлена на уменьшение частоты и тяжести приступов, на коррекцию сопутствующих нарушений (депрессия, тревожность). Для этого применяют препараты из группы бензодиазепинов (феназепам) и антидепрессантов (флуоксетин). Лекарственные средства подбираются индивидуально и имеют минимум побочных эффектов.

Психотерапия является основным способом лечения панического расстройства. Она выявляет и изменяет негативные мысли и эмоции, лежащие в основе страха и тревоги, учит справляться со стрессом, повышает самооценку и уверенность в себе.

Мы учим техникам релаксации, дыхательным упражнениям, аутогенной тренировке, медитации, которые позволяют успокоиться во время панической атаки или предотвратить ее появление. Даём рекомендации по здоровому образу жизни, питанию, сну, которые способствуют укреплению психического и физического здоровья.

Борьба с патологией в нашем центре основана на применении разнообразных направлений психотерапии, которые помогают понять причины патологического состояния, контролировать свои реакции и предотвращать будущие приступы. 

Наши специалисты применяют следующие методики:

• Когнитивно-поведенческая терапия – направление, помогающее осознать и переоценить иррациональные убеждения и ожидания, вызывающие панику, а также сформировать адекватные способы реагирования на стрессовые ситуации
• Схема-терапия – фокусируется на анализе глубинных психологических проблем, которые лежат в основе отклонения (низкая самооценка, чувство вины или стыда).
• Гештальт-терапия – осознание собственных потребностей, чувств и желаний. Возможность выразить их в безопасной обстановке и найти гармонию между собой и окружающим миром.
• Арт-терапия – использует разнообразные виды творчества (рисование, лепка, музыка, танец) для выражения и переработки эмоций, связанных с приступами.
• Психоанализ – работает с ранними детскими переживаниями и травмами, которые могут спровоцировать отклонение.
• Телесно-ориентированная терапия –восстановление связи между телом и психикой, освобождение зажимов и напряжений в теле, активизацию ресурсов организма для борьбы с болезнью.
• Аутогенная тренировка – обучение саморелаксации, снижающей уровень тревоги и предупреждающей появление атак.
• Mindfulness – развивает умение быть внимательным к своему внутреннему состоянию и окружающей реальности, не сопротивляться и не бороться с паникой, а принимать ее как временное явление.
• Семейная психотерапия – включает в терапевтический процесс членов семьи, помогает улучшить семейные отношения, разрешить конфликты и поддержать больного.
• Эриксоновская терапия – основана на принципах гипноза и использует внушение, релаксацию, метафоры и символы для достижения желаемых изменений в психике.
• Транзактный анализ – анализирует взаимодействие человека с окружающими, выявляет негативные роли и сценарии, которые приводят к атакам, и формирует новые, более здоровые модели поведения.
• Гипнотерапия – воздействие на подсознание, устранение глубинных причин расстройства, коррекция эмоционального состояния и повышения самооценки.
• Нейролингвистическая психотерапия – применение техники работы с языком, мышлением и восприятием для изменения нежелательных установок, убеждений и эмоций, связанных с болезнью.
• Групповая психотерапия – проводится в малых группах под руководством терапевта, дает возможность больным обмениваться опытом, получать поддержку и обратную связь от других участников, развивать социальные навыки и уверенность в себе.
• Рационально-эмоционально-поведенческая терапия – направлена на выявление и изменение иррациональных мыслей и эмоций, которые вызывают тревогу, а также на формирование рациональных убеждений и адаптивного поведения.
• Психоанализ – методика, помогающая пациенту раскрыть и осознать скрытые смыслы и мотивы собственного поведения, переживаний. Позволяет преодолеть неосознанные конфликты и комплексы, которые могут быть корнем страхов и тревог.

Серьезное расстройство требует квалифицированной помощи. Мы гарантируем индивидуальный подход и эффективное лечение панических атак в Москве в клинике Rehab Family с помощью современных методов медикаментозной терапии и психотерапии. У нас работают высококлассные специалисты, которые имеют большой опыт работы с людьми, страдающими от панического расстройства. Мы поможем вам избавиться от страха и тревоги, вернуться к полноценной жизни.