Психопатологические репереживания – это патология, характеризующаяся внезапным появлением у человека очень ярких повторных переживаний из прошлого. Рецидивирующие воспоминания могут как счастливыми, так и грустными. Также данный термин используется для обозначения непроизвольного повтора событий из прошлого.
При этом воспоминания настолько сильные, что человек зачастую теряет грань между ними и реальностью. Среди наркозависимых репереживание моментов, связанные с приемом ПАВ, получили название флешбек. Еще одна разновидность патологии – дежавю, которая сопровождается появлением у человека ощущения, что какой-то объект он уже видел раньше или ранее посещал новое место.
Другое состояние, при котором у человека всплывают повторные переживания называется «дежавю». В переводе с французского «дежавю» означает «ранее виденное». Впервые термин был использован в XIX в. психологом из Франции Эмилем Буараком. Он подразумевал под данным определением нарушенное восприятие реальности. До него для обозначения подобного состояния использовали термин «парамнезия». Вокруг феномена до сих пор не утихают споры, поэтому ученые так и не пришли к единому мнению относительно того, почему люди сталкиваются с дежавю.
Эмоциональные флешбеки – это непроизвольные воспоминания, во время которых человек заново переживает прошлый опыт. Находясь в таком состоянии, пациент искренне верит, что калейдоскоп событий в его голове – это реальность, которая происходит здесь и сейчас. Репереживания не всегда имеют негативную окраску. Иногда человек заново переживает самые лучшие и светлые моменты своей жизни. В этом случае флешбеки не несут никакой опасности, избавляться от них не нужно.
Но, если репереживания связаны с отрицательными событиями, травмировавшими психику пациента, то над такой ситуацией нужно обязательно работать. Характерная черта таких воспоминаний – непроизвольность. Иными словами, флешбеки из прошлого накрывают пациента без его преднамеренного желания. Часто подобные приступы застают человека врасплох.
Состояние дежавю одни связывают с воспоминаниями, другие – с активностью мозга, третьи – с фантазиями. Если говорить простыми словами, то дежавю – это состояние человека, при котором любые новые события (вещи, поступки) он воспринимает как эпизод из прошлого. Однозначного ответа на вопрос, плохо или хорошо феномен влияет на мозг человека, нет.
Большинство ученых считает, что дежавю – это нейтральное явление, а его выраженность и частота появления зависят только от характера пациента. Но при этом регулярные и навязчивые «воспоминания» могут сигнализировать о развитии психических и невралгических нарушений (шизофрения, эпилепсия, деменция). Также специалисты считают, что дежавю отрицательно влияет на пациентов с депрессией и комплексами.
В процессе многочисленных нейрофизиологических исследований ученые установили ряд причин, способных повлиять на возникновение феномена:
Считается, что причиной дежавю может быть «сбой» в памяти. В долгосрочную память откладывается разнообразная информация: запахи, образы, звуки. Некоторые воспоминания хранятся десятки лет, не напоминая о своем существовании. Например, человек пробежался босиком по влажной траве и сразу вспомнил аналогичные эмоции из детства.
Похожий эффект появляется и при дежавю. Отличие заключается только в том, что головной мозг «ошибочно» узнает ситуацию, поэтому кроме чувства «уже видел» никаких дополнительных воспоминаний пациент не получает. В этом и состоит «системный сбой». Мозг переключается на специальный режим, где ведется обработка воспоминаний, но поскольку переход произошел по ошибке, ничего вспомнить не удается. Мозг «осознает» совершенную оплошность и дежавю проходит.
Ученые до сих пор не пришли к единому мнению относительно природы патологии. Некоторые уверены в наличии уникального механизма кодирования негативных воспоминаний, связанных с каким-то триггером. Эти ученые утверждают, что произвольно, находясь в сознательном состоянии, человеку сложно восстановить в памяти те события, которые «возрождает» флешбек. Объясняется это тем, что люди на уровне подсознания запоминают только собственные переживания, теряя данные о месте и времени произошедшего события. Другие исследователи придерживаются мнения, что флешбеки никак не связаны со стрессом и базируются на тех же механизмах, что и простые воспоминания.
Причина проявления расстройства у наркозависимых до конца не изучена. Если говорить простыми словами – это видения, с которыми больной сталкивался под воздействием вещества, изменяющего сознание. Впоследствии наркоман ловит флешбеки уже без «допинга», будто их воспроизводит память.
При флешбеках человек непроизвольно мыслями постоянно возвращается к психотравмирующей ситуации. Перед глазами заново встает пережитая картина. Зачастую подобным флешбеках предшествуют триггеры – провоцирующие воспоминания, которые могли быть частью травмирующей ситуации, например, детский плач. Иногда они настолько яркие, что человек начинает странно себя вести: плачет, падает, пытается убежать.
Повторные переживания зачастую сопровождаются безотчетной агрессией в отношении людей, находящихся рядом.
Пациент принимает их за врагов, увиденных в своем флешбеке. Находясь в подобном состоянии, человек может решиться на суицид, поскольку не может терпеть постоянное повторение жутких видений.
Психопатологические репереживания у наркоманов сопровождаются визуальными образами, которые мозг прокручивает тысячи раз. Или же это может быть совокупность ощущений под влиянием запрещенного вещества – эйфория, умиротворение, возбуждение. Суть таких флешбеков заключается в том, что наркоман на некоторое время возвращается в состояние наркотического опьянения без приема ПАВ. Такое явление очень опасно, поскольку окружающий мир перестает существовать для больного.
Феномен дежавю в медицинской практике встречается в разных видах:
Избавиться от флешбеков самостоятельно невозможно, требуется квалифицированная помощь психотерапевта. Сидеть и ждать, пока навязчивые воспоминания исчезнут, это не лучший вариант. Регулярный повтор сильных переживаний наносит сильнейший удар по психике. Видения становятся для человека реальностью, связь с настоящим миром теряется.
Редкие приступы дежавю считается нормальным проявлением, с которым сталкиваются многие люди. Но нужно помнить о том, что феномен зачастую проявляется в тех состояниях, когда организм устал и в его работе происходит сбой. Если «воспоминания» появляются слишком часто и доставляют дискомфортные ощущения, стоит посетить психотерапевта. Насторожить должны следующие симптомы:
Если вы знаете, что причиной появления феномена является банальная усталость, то стоит воспользоваться следующими средствами профилактики;
Состояние пациента улучшается после очищения организма от токсинов. Терапия нарушения включает прием медикаментов, помогающих устранить тревожность и страх, снять депрессию. Для достижения этой цели применяют антидепрессанты, транквилизаторы.
Важный этап лечения – психотерапия.
На практике чаще используют такие методики, как когнитивно-поведенческая и семейная терапия.
Помните о том, что подобные состояния не всегда является поводом для тревоги. С феноменом хотя раз в жизни сталкивались многие люди в разных странах. Подобные «воспоминания» не являются отклонением в психике и не несут угрозы для здоровья.
Статья проверена, медицинская информация верна
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
