Семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей в Москве
ok
Онлайн оплата
круглосуточно, без выходных
Меню
Услуги
Услуги

Лечение бессонницы

Психическое здоровье
arrow
Лечение бессонницы
Оглавление
  • Программы
  • Преимущества
  • Описание услуги
  • Наши специалисты
  • Лицензии
  • Отзывы

Некачественный сон приводит к снижению иммунитета, гормональному дисбалансу, повышенной тревожности, раздражительности, набору массы тела, а также риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда человек спит, восстанавливается его физическое и психическое здоровье. Во время медленной фазы сна происходит выработка гормонов, стимулирующих клеточное размножение и восстановление, а также защитных антител.

Большое влияние на качество сна оказывают:

  • употребление алкоголя

  • смена часовых поясов

  • психогенные расстройства

  • соматические заболевания 

 Самым распространенным типом нарушений сна является бессонница (инсомния). 

Согласно статистическим данным, полученным в ходе различных исследований и опросов, расстройство встречается у 30-40% мирового населения.

Вам нужна помощь в лечении бессонницы, если:

  • Вы жалуетесь на отсутствие глубокого сна

  • Частые пробуждения

  • Ночные кошмары

  • Учащенное сердцебиение

  • Любые внешние раздражители - шум или включенный свет - воспринимаются вами остро и приводят к пробуждению.

Бессонница значительно снижает качество вашей жизни. Это выражается в следующем:

  • В дневное время наблюдается чрезмерная сонливость

  • Упадок сил

  • Разбитость

  • Усталость

  • Выполнение повседневных задач дается с трудом, все валится из рук. 

Если оставить такое состояние без внимания, инсомния приобретет хроническую форму и вызовет ряд негативных последствий. 

Поэтому, если у вас или вашего близкого человека возникли нарушения сна, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

В частной клинике Rehab Family работают опытные врачи, занимающиеся диагностикой и лечением бессонницы в Москве. 

В нашем центре вы сможете:

  • Пройти комплексное обследование и выявить основных причин инсомнии

  • Получить практические рекомендации по избавлению от бессонницы

  • Пройти курс амбулаторного или стационарного лечения.

Очень часто человек пытается самостоятельно справиться с нарушениями сна. Обычно все начинается с бездумного приема снотворных, рекомендованных родственниками и друзьями.  Принимать такие лекарства без назначения врача - роковая ошибка, которая может привести к серьезным последствиям. Основные из которых:

  1. риск возникновения зависимости

  2. гормональный дисбаланс

  3. множество осложнений

Помните, препарат, который подходит одному человеку, может нанести вред или быть противопоказан другому.

Самолечение может ухудшить ситуацию, вызвать лекарственную зависимость, что осложнит течение заболевания и переведет его в хроническую фазу.

phone
Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных

Методы лечения бессонницы

Лечение бессонницы включает в себя две основные цели:

  • Улучшение качества и продолжительности сна

  • Снижение связанных с ней дневных нарушений. 

Схема терапии хронической бессонницы обычно включает в себя две составляющие:

  • Поведенческое вмешательство (например, когнитивно-поведенческую терапию),

  • Назначение медикаментозных препаратов, облегчающих засыпание и увеличивающих продолжительность и качество сна.

Важно понимать, что препараты подбираются исключительно индивидуально, с учетом результатов анализов пациента и наличия сопутствующих заболеваний.

Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на выявлении беспокойства, которое люди с бессонницей часто испытывают по поводу сна. А затем на замене этих тревог более здоровыми убеждениями и установками. Кроме того, этот  вид терапии может состоять из одного или нескольких  компонентов:

  1. Обучение гигиене сна. Информирование пациента о здоровом режиме сна и образе жизни помогает понять, почему он испытывают симптомы бессонницы. В частности, гигиена сна направлена на устранение поведения, вызывающего проблемы со сном. Например, терапевт может рекомендовать пациенту засыпать и вставать в одно и то же время, исключить употребление спиртных напитков и кофеина в вечернее время. 

  2. Контроль стимулов. Многие люди, страдающие бессонницей, испытывают тревогу перед тем, как лечь спать (по поводу того, что они не смогут уснуть). Тревожные мысли могут еще больше усугублять симптомы расстройства. Контроль стимулов включает в себя ряд шагов для  снижения тревожности и развития позитивного отношения ко сну. К ним относятся: использование кровати только для сна, установка будильника на одно и то же время каждое утро, принятие перед сном расслабляющей ванны, чтение книги в вечернее время и так далее. Психотерапевты также рекомендуют вставать с постели, если человек не смог уснуть в течение 10 минут и возвращаться в кровать только тогда, когда возникнет усталость. 

  3. Расслабление. Эксперты по сну определили несколько техник релаксации, которые могут помочь людям с бессонницей расслабиться и быстрее уснуть. К ним относятся дыхательные упражнения, мышечная релаксация и медитация. 

Если контроль стимулов, соблюдение гигиены сна и методы релаксации не помогли улучшить сон, лечащий врач может назначить медикаментозную терапию.

К основным лекарственным средствам, применяемым при бессоннице, относятся:

  • Блокаторы гистаминовых H1-рецепторов (доксиламин, бромизовал, клометиазол и др.). Хорошо переносятся, имеют благоприятный профиль безопасности. 

  • Антидепрессанты со снотворным действием (агомелатин, миансерин, миртазапин). Нормализуют настроение и сон.

  • Нейролептики со снотворным действием (промазин, кветиапин и др.). Назначаются, если нарушения сна вызваны психическими расстройствами.

  • Бензодиазепины (нитразепам, флуразепам, мидазолам и др). Обычно не рекомендуются для длительной терапии, так как вызывают зависимость.

Клиника Rehab Family предоставляет услуги лечения бессонницы в Москве в стационаре и амбулаторно.

Амбулаторные программы рекомендуются, если расстройство возникло недавно и не оказывает негативного влияния на повседневное функционирование. Во время курса лечения пациент посещает клинику в обозначенные часы, принимает назначенные лекарственные средства и продолжает заниматься привычными делами. 

Стационарные программы лечения инсомнии подразумевают круглосуточное нахождение человека в комфортабельном стационаре клиники, где он сможет восстановиться и наладить сон. Требуется в случае длительного упорного течения бессонницы, когда медикаментозные препараты не оказывают нужного эффекта.

Сделайте первый шаг уже сейчас. Позвоните или напишите нам, мы ответим на все возникшие вопросы. 

Программа "Классика"
Насыщенный комплекс услуг по восстановлению в комфортной среде
Услуги
  • Проживание
  • Программа «Классика»
  • Посещение спа-комплекса
Наполнение программы
классика
классика +
интенсивная
премиальная
Медицинские услуги
100%
Сервис
100%
Название программы Суток Стоимость курса
Классика 7 7 По запросу
Классика 14 14 По запросу
Классика 21 21 По запросу
Классика 28 28 По запросу
ⓘ Возможно совместное проживание с родственником. Подробности уточняйте по телефону.
Программа "Классика+"
Расширенная классическая программа в одноместном номере
Услуги
  • Проживание
  • Программа "Классика+"
  • Посещение спа-комплекса
Наполнение программы
классика
классика +
интенсивная
премиальная
Медицинские услуги
110%
Сервис
110%
Название программы Суток Стоимость курса
Классика+ 7 7 По запросу
Классика+ 14 14 По запросу
Классика+ 21 21 По запросу
Классика+ 28 28 По запросу
ⓘ Возможно совместное проживание с родственником или домашним питомцем. Подробности уточняйте по телефону.
Программа "Интенсив"
Когда время превыше всего: +40% медицинских услуг, + 100% сервиса
Услуги
  • Проживание
  • Программа "Интенсив"
  • Посещение спа-комплекса
  • Индивидуальные консультации специалистов на выбор
  • A-la carte от шеф-повара
  • Дополнительные сервисные услуги на выбор
Номер Люкс
Наполнение программы
классика
классика +
интенсивная
премиальная
Медицинские услуги
150%
Сервис
210%
Название программы Суток Стоимость курса
Интенсив 7 7 По запросу
Интенсив 14 14 По запросу
Интенсив 21 21 По запросу
Интенсив 28 28 По запросу
ⓘ Возможно совместное проживание с родственником или домашним питомцем. Подробности уточняйте по телефону.
Программа "Премиум"
Одноместный номер-люкс, индивидуальный пакет услуг
Услуги
  • Проживание
  • Программа "Премиум"
  • Индивидуальные посещения спа-комплекса
  • Индивидуальные консультации любого специалиста
  • A-la carte от шеф-повара
  • Все доступные сервисные услуги на выбор
Наполнение программы
классика
классика +
интенсивная
премиальная
Медицинские услуги
175%
Сервис
250%
Название программы Суток Стоимость курса
Сьют 7 7 По запросу
Сьют 14 14 По запросу
Сьют 21 21 По запросу
Сьют 28 28 По запросу
Название программы Суток Стоимость курса
Вилла 7 7 По запросу
Вилла 14 14 По запросу
Вилла 21 21 По запросу
Вилла 28 28 По запросу
ⓘ Возможно совместное проживание с родственником или домашним питомцем. Подробности уточняйте по телефону.

Что делает нас достойными вашего доверия?

arrow
arrow

Все необходимые услуги для сохранения здоровья и красоты клиентов клиники Rehab Family оказывают высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы. Для них здоровье пациента — превыше всего.

Наши специалисты

arrow
arrow
Ганджалиев Амин Асимович
Ганджалиев Амин Асимович

Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.

Рязанова Юлия Васильевна
Заместитель главного врача по психологической работе и консультированию, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог
Макаров Виктор Викторович
Макаров Виктор Викторович
Профессор, доктор медицинских наук, Врач психиатр, психиатр-нарколог, консультант, научный руководитель программ реабилитаций невротических расстройств
Игумнов Сергей Александрович
Игумнов Сергей Александрович
Профессор, доктор медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт.
Зайцев Олег Семенович
Зайцев Олег Семенович
Профессор, психиатр, врач высшей категории, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник, руководитель группы психиатрических исследований
Евсеев Никита Георгиевич
Евсеев Никита Георгиевич
Заместитель главного врача по общим вопросам, профессор, врач-пульмонолог
Ветрова Надежда Адольфовна

Врач психиатр-нарколог.

Костякова Татьяна Геннадьевна

Врач психиатр-нарколог, врач-психиатр, врач-психотерапевт.

Хромова Людмила Константиновна
Врач-психиатр высшей квалификационной категории, психотерапевт, психиатр-нарколог
Горбунова Галина Петровна
Горбунова Галина Петровна
Врач психиатр-нарколог, врач-психотерапевт,
врач высшей категории, действительный член Общероссийской Психотерапевтической Лиги
Шелыганова Арина Михайловна
Шелыганова Арина Михайловна
Клинический психолог
Блинникова Анастасия Александровна
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог
Филимонова Анастасия Александровна
Клинический психолог
Ишханова Елена Павловна
Ишханова Елена Павловна
Клинический психолог, арт-терапевт, маско-терапевт
Муратов Роман Александрович
Клинический психолог
Полле Михаил Игоревич
Врач-психиатр, детский психиатр

Преображенская Анастасия Олеговна
Преображенская Анастасия Олеговна
Кандидат психологических наук. Клинический психолог. Семейный и детский психолог
Платицына Ирина Александровна
Клинический психолог
Николкина Юлия Аркадьевна
Николкина Юлия Аркадьевна
Кандитат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по расстройствам пищевого поведения.
Агаджанов Эдуард Теймуразович
Массажист, банщик
Фахрутдинова Роза Назаровна
Преподаватель йоги
Володина Марина Николаевна
Володина Марина Николаевна
Врач-эндокринолог, врач-диетолог
Фролов Александр Сергеевич
Клинический психолог
phone
Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных
Письменные отзывы
arrow
arrow
1/8

Часто задаваемые вопросы

Лицензии
arrow
arrow
1/8
Причины считать нас
Услуги
Что внутри
arrow
arrow
1/8

У вас есть вопросы? Мы поможем вам найти ответы.

Мы выделили лучших клинических психологов для оперативного консультирования по вопросам лечения в нашей клинике. Ваше обращение будет конфиденциальным и анонимным.
круглосуточно, без выходных
image