Ощущение сильной усталости знакомо большинству современных людей. Его может спровоцировать физическое или психологическое напряжение - тяжелый рабочий день, ссора с близким человеком, сдача экзамена, ремонт в доме. Как правило, это чувство быстро проходит, стоит только человеку исключить провоцирующий фактор и как следует отдохнуть.
Однако некоторые люди испытывают постоянное и изнуряющее ощущение утомления и слабости. Данное состояние носит название – синдром хронической усталости.
Он отличается от утомления после умственной или физической нагрузки и характеризуется крайним истощением, когда даже повседневные дела, действия или выполнение работы вызывают сильную усталость, головокружение и слабость.
Согласно статистике, распространенность данного недуга среди взрослых составляет 1-3%. При этом около 80 % случаев остаются не диагностированы.
На сегодняшний день специфического лечения синдрома хронической усталости не существует, поскольку патогенез этого состояния недостаточно изучен. Но это вовсе не означает, что человеку нужно смириться с ним. Наоборот, своевременное обращение за медицинской помощью улучшает прогнозы заболевания.
Семейная клиника психического здоровья Rehab Family специализируется на лечении всех видов психических и психологических расстройств. В штате клиники трудится опытная команда психиатров, психотерапевтов, психологов и реабилитологов. Специалисты центра учитывают индивидуальные особенности каждого пациента, обратившегося за помощью, и подбирают эффективный курс лечения на основании жалоб пациента.
Синдром хронической усталости характеризуется длительным течением и прогрессивным нарастанием симптомов. Больной может жаловаться на быструю утомляемость, «мозговой туман», проблемы со сном, боли в различных частях тела, снижение уровня активности, гриппоподобные симптомы.
У некоторых людей могут возникать необычные симптомы, не характерные для этого заболевания. Например, покалывание в конечностях, боль в челюсти, субфебрильная температура, хронический кашель и другие.
Однако при тщательном клиническом обследовании врачу не удается выявить объективные изменения состояния организма. Все показатели лабораторных и инструментальных исследований остаются в норме.
Отсутствие соматических заболеваний и наличие основных клинических проявлений расстройства (усталость, слабость, апатия) позволяют доктору поставить диагноз - синдром хронической усталости.
Лечение синдрома хронической усталости является комплексным.
В первую очередь, терапия синдрома хронической усталости основывается на изменении образа жизни человека. Важное значение имеет соблюдение правильного распорядка дня, режима труда и отдыха. Полезны оздоровительные процедуры: легкие занятия спортом, прогулки, массаж, контрастный душ, плавание, гимнастика, дыхательные упражнения.
Улучшить качество сна можно с помощью следующих рекомендаций:
Пациенту рекомендуется снизить психические нагрузки, избавиться от тяжелых обязанностей, избегать ссор и конфликтов, общения с неприятными людьми.
Положительные эмоции, правильное и сбалансированное питание, отказ от алкоголя, санаторно-курортный отдых - напротив благоприятно влияют на течение заболевания.
В случае если у больного имеются ярко выраженные симптомы расстройства, мешающие ему в повседневной жизни, например, болевой синдром или повышенное нервное напряжение, лечащий врач может назначить медикаментозные препараты. Например:
Психотерапия является еще одним действенным методом лечения синдрома хронической усталости. Исследования показали, что у пациентов, проходивших КПТ, вероятность снижения симптомов усталости в конце лечения была выше, чем у людей, которые получали медикаментозное лечение.
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на коррекцию неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей и поведения. То есть она учит пациента менять свои мысли по отношению к определенным вещам.
Например, лечащий врач может порекомендовать своему пациенту поэтапную лечебную физкультуру, но человек может бояться заниматься спортом из-за недомогания после физической нагрузки в анамнезе. Психотерапия поможет ему преодолеть это беспокойство. И таким образом, шаг за шагом, вернуться к нормальной жизни.
Специалисты клиники Rehab Family готовы помочь вам или вашему близкому человеку, столкнувшемуся с синдромом хронической усталости. Несмотря на то, что это заболевание не является общепризнанным, оно существенно осложняет жизнь современных людей и снижает работоспособность.
Комплексный и индивидуальный подход к лечению позволяет быстро восстановить силы организма и добиться положительного результата.
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Классика 7 | 7 | По запросу |
| Классика 14 | 14 | По запросу |
| Классика 21 | 21 | По запросу |
| Классика 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Классика+ 7 | 7 | По запросу |
| Классика+ 14 | 14 | По запросу |
| Классика+ 21 | 21 | По запросу |
| Классика+ 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Интенсив 7 | 7 | По запросу |
| Интенсив 14 | 14 | По запросу |
| Интенсив 21 | 21 | По запросу |
| Интенсив 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Сьют 7 | 7 | По запросу |
| Сьют 14 | 14 | По запросу |
| Сьют 21 | 21 | По запросу |
| Сьют 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Вилла 7 | 7 | По запросу |
| Вилла 14 | 14 | По запросу |
| Вилла 21 | 21 | По запросу |
| Вилла 28 | 28 | По запросу |
Все необходимые услуги для сохранения здоровья и красоты клиентов клиники Rehab Family оказывают высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы. Для них здоровье пациента — превыше всего.
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
Поиск причины своего необычного состояния – это первостепенная задача, которую врач и пациент решают вместе. Если исключены инфекционные и соматические причины патологии, а остаются только психологические, врач-психотерапевт может предложить индивидуальные или групповые занятия психотерапией. И дополнить их при необходимости психотропными медикаментами и лечебной физкультурой.
Нарушения сна – это типичные проявления хронического стресса. Человек с трудом засыпает в ночное время, часто просыпается, утром встает невыспавшимся и усталым. Причинами постоянной сонливости могут быть заболевания щитовидной железы (гипотиреоз), сахарный диабет, синдром поликистозных яичников у женщин и низкий уровень тестостерона у мужчин. Сонливость часто сопутствует сниженному гемоглобину в крови (анемии), а также приему медикаментов с седативным действием (например, противоаллергических препаратов).
Для начала нужно обратиться к врачу, чтобы исключить хронические инфекции в организме и нарушения гормонального фона. Поскольку состояния тела и души тесно взаимосвязаны, медикаментозное воздействие приносит как физическое облегчение, так и психологическое. Для снижения психологической нагрузки может быть полезно найти внимательного собеседника, который сможет выслушать и затем поделиться своими мыслями.
