Трипофобия

У современных людей существует огромное количество фобий, которые вызывают приступы страха. Некоторые из них вызывают у окружающих непонимание или даже смех, но для больных они являются фактором, существенно усложняющим жизнь.

Одна из них трипофобия – это патологический страх перед дырками и разнообразными отверстиями, особенно, если они находятся в большом скоплении. Например, безобидная плитка пористого шоколада или медовые соты могут вызвать у больного ужас, который буквально сводит их с ума.

Трипофобия – что значит, как проявляется

Впервые мир услышал о трипофобии в 2004 году, когда были проведены первые исследования. Профессиональное описание нарушения появилось только в 2013 г. Но официальная медицина до сих пор не признала патологию, поскольку она мало изучена. В справочнике по диагностике психических отклонений нет упоминаний о трипофобии, поэтом называть ее заболеванием нельзя. Это высшая степень отвращения, патологическое проявление чувства, которое невозможно контролировать.

Ученые считают нарушение эволюционной фобией, которая существует у каждого человека. Только у одних она провоцирует приступы паники, а у других вызывает незначительный дискомфорт. Проанализировав изображения, которые вызывают страх у пациентов, ученые пришли к выводу, что причиной отклонения являются не сами дырки, а возникающие ассоциации. В 90% случаев мозг сопоставляет отверстия с опасностью. Также к причинам трипофобии относят:

• врожденная патологическая брезгливость;
• неудачный опыт лечения дерматологических болезней;
• возрастные или гормональные изменения в организме;
• генетическая предрасположенность;
• неблагоприятные социальные условия;
• психологическая травма.

Патология не зависит от возраста и может проявиться в любой момент.

Согласно проведенным исследованиям, около 16% людей во всем мире испытывают боязнь отверстий, особенно, если видят их в большом количестве.

Дырки могут находиться на любых объектах: тело, продукты, цветы и так далее. Данное расстройство имеет гендерную предрасположенность, чаще нарушение диагностируется у женщин.

Страх перед отверстиями, как и любая фобия, имеет ряд факторов риска. Объектами, которые могут спровоцировать отклонение, являются:

• цифровые или графические изображения с большим количеством дырок;
• разнообразные растения (кукуруза, подсолнухи, семена лотоса);
• отверстия природного происхождения (природные ископаемые, пористые камни);
• продукты (сыр, соты, пенка на кофе, воздушный шоколад);
• множественные ходы, сделанные червями, гусеницами или их личинками;
• отверстия на теле человека или животного (угри, открытые поры, шелушение кожных покровов).

Пациент сталкивается с неприятной симптоматикой при виде любых объектов, имеющих множество кластерных отверстий. Из-за этого падает работоспособность, возможны приступы рвоты, нарушается координация движений, повышается нервозность. Ни в коем случае нельзя легкомысленно воспринимать первые проявления болезни трипофобии. Со временем нарушение прогрессирует и приступы происходят чаще. Раздражители могут спровоцировать возникновение визуальных галлюцинаций в форме кластерных дырок на собственном теле. Такие иллюзии вызывают приступы паники и желание содрать с себя кожу.

Симптомы или как проявляется заболевание

Трипофобия, как и большинство других патологических состояний, сопровождается увеличивающейся тревожностью, перерастающей в панику. Клиническая картина нарушения зависит от индивидуальных особенностей организма. Самые распространенные симптомы фобии трипофобии:

• боли в мышцах;
• тремор конечностей;
• навязчивые идеи;
• усиленное потоотделение;
• аллергия;
• краснота или бледность кожных покровов;
• головокружение;
• затрудненность дыхания;
• приступы паники разной силы;
• учащенное сердцебиение;
• спазмы;
• неконтролируемые вспышки гнева;
• рвотный рефлекс;
• нервозность.

Если нарушение переходит в запущенную форму, то высока вероятность появления психосоматических симптомов.

Примерно 10% пациентов испытывают тошноту, нервную дрожь и кожный зуд.

Чаще всего отклонение проявляется неожиданно, без видимых причин. Первые симптомы патологии могут быть связаны с культурными, генетическими или психическими факторами. Большинство людей с фобией описывают свои ощущения следующим образом:

• сильная дрожь по всему телу;
• отвращение;
• позывы к рвоте;
• паническая атака;
• чувство, что по коже кто-то ползает.

Симптоматика боязни повторяющихся отверстий может проявиться при взгляде на поры растений, дырочки в продуктах и так далее. Отрицательные эмоции возникают не только при непосредственном контакте с триггером, но и при наблюдении за объектом, вызывающим страх. Иногда пациент представляет, что он находится рядом, что приводит к появлению негативных признаков.

Страх, появляющийся при виде кожных заболеваний, сигнализирует о психосоматических отклонениях. Страх перед дерматологическими патологиями – одна из самых распространенных причин развития трипофобии. Язвы, расширенные поры, раны, шрамы – все это провоцирует у пациента панику и вызывает отвращение. Неконтролируемый приступ страха может сопровождаться навязчивыми идеями и нервозностью.

Патогенез заболевания

Механизм развития боязни дырок основывается на причинах. Зачастую он связан с психологической травмой, полученной в детстве. Например, страх может проявиться из-за укусов пчел. Влияние на патологию оказывают и внешние факторы: ссоры, конфликты в отношениях, стресс. Возможно развитие отклонения из-за киноленты или увиденного изображения. Больной зацикливается на картинке, а подсознание работает по стандартной схеме: обходить стороной и опасаться всего, что вновь может спровоцировать пережитые негативные эмоции.

Нарушение может проявиться с возрастом, поскольку фобии могут накапливаться. Патогенез отклонения связан и с культурными факторами. Зачастую у человека возникает необъяснимая тревожность, когда он смотрит на геометрический узор на коже ядовитых животных или змей.

Условно течение трипофобии можно разделить на 3 стадии:

1. Легкая. При столкновении с раздражителем у пациента появляется сильный кожный зуд и желание помыться. Также наблюдается незначительная тахикардия, сильная потливость и нервозность.
2. Средняя. Вся симптоматика первой стадии усиливается плюс добавляются новые проявления. Больной вновь и вновь возвращается к негативным воспоминаниям, никак не может избавиться от них. Сам факт испытать новый приступ трипофобии вызывает сильнейший страх.
3. Тяжелая. Пациент подавлен собственными страхами, они мерещатся ему повсюду. Пена в ванной, кусок хлеба, москитная сетка на окне – все это вызывает сильнейший ужас, вплоть до потери сознания.

Если боязнь кластерных отверстий не лечить, то можно столкнуться с серьезными проблемами. Последствия нарушения не позволяют человеку вести нормальную жизнь, у него проявляются следующие осложнения:

• обмороки;
• постоянные и сильные мигрени;
• непроизвольные спазмы мышц;
• сильные боли;
• отсутствие реакции на внешние раздражители;
• нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Лечение трипофобии

Обращаться за помощью к психотерапевту необходимо при появлении первых тревожных симптомов. Специалист проведет детальное обследование, определит степень нарушения и подберет оптимальную схему терапии. Диагностика боязни множества отверстий включает в себя:

1. Опрос больного и сбор анамнеза. На основе полученной информации специалист приходит к выводу о наличии/отсутствии фобии.
2. Установление типа нарушения и степени его тяжести. Исключаются возможные неврологические отклонения.
3. Выявление специфической симптоматики и проведение теста на трипофобию, направленного на установление степени развития патологии.

Тестирование трипофобов включает в себя просмотр разнообразных изображений с объектами, вызывающими ужас у пациента. Диагноз ставится на основании полученных сведений:

• тревожность сохраняется постоянно, симптоматика усиливается;
• человек избегает ситуаций, которые вызывают панические атаки и тяжело переносит приступы;
• иррациональный страх проявляется как при наличии стимулирующего фактора, так и при его ожидании;
• тревожность мешает больному вести привычный образ жизни.

По своим признакам боязнь маленьких отверстий имеет сходство со многими неврологическими отклонениями. Дифференциальная диагностика проводится при депрессии и диссоциативных расстройствах. В процессе обследования специалист выявляет возможные причины отклонения, наличие стрессовых или травмирующих факторов. Также учитывается степень выраженности клинической картины, тип и форма тревожности. По итогам обследования составляется терапевтическая схема, подходящая для пациента.

На сегодняшний день не разработано общеклинической практики лечения расстройства. Терапия подбирается индивидуально для каждого пациента по итогам обследования и на основе тяжести клинической картины. Чаще всего для лечения трипофобии используют комплексный подход, который включает в себя следующие мероприятия:

• групповые и индивидуальные сеансы психотерапии;
• фармакотерапию (успокоительные и антигистаминные препараты);
• корректирующие методики психического восстановления;
• освоение навыков саморегуляции;
• психоанализ;
• стационарная терапия с использованием противовоспалительных и противосудорожных медикаментов.

Лечением занимается психотерапевт, основная задача которого нормализовать состояние больного при столкновении с раздражителем.

Специалист не только избавляет от страха, но и выявляет первопричину его развития. К наиболее эффективным лечебным мероприятиям относят:

1. Экспозиционная терапия. Больному показывают успокаивающие рисунки, чередуя их с картинками, которые вызывают страх. Постепенно длительность демонстрации пугающих изображений увеличивается. Повторное воздействие приводит к снижению тревожности и пациенту удается сдерживать собственный страх.
2. Когнитивно-поведенческая терапия. Направлена на уменьшение симптомов отклонения. Помогает пациенту освободиться от предвзятых убеждений и мыслей, скорректировать собственные реакции на раздражитель.
3. Использование медикаментов. Лекарственные средства подбирает врач индивидуально для каждого больного. Чаще всего используются антидепрессанты (назначаются при тяжелой форме патологии), транквилизаторы (помогают контролировать тревожность) и бета-блокаторы (снижают кровяное давление, уменьшают судороги).

Лекарственные средства используются в том случае, если отклонение доставляет неудобства в повседневной жизни и перешло в неконтролируемую фазу. В остальных ситуациях достаточно психотерапии и иных корректирующих методик.

Специфических правил по профилактике развития боязни больших отверстий не существует. Чтобы защитить себя от тревожного расстройства, достаточно придерживаться простых правил:

• избегать эмоциональных переживаний;
• научиться самоконтролю;
• добиться душевного равновесия;
• свести к минимуму стрессовые ситуации.

В целях профилактики нарушения рекомендуется освоить медитацию или йогу, которые помогают максимально расслабиться и учат контролировать собственные эмоции. Также помните о том, что при возникновении первых тревожных проявлений нужно сразу обратиться к специалисту. Не стоит надеяться, что отклонение пройдет самостоятельно. Чем дольше вы откладываете визит в клинику, тем сильнее усугубляется расстройство.

Поскольку трипофобия не признана официальным диагнозом, ее классифицируют как навязчивое состояние, используя подходящие психотерапевтические методы коррекции. Прогноз на восстановление зависит от своевременности диагностических мероприятий, выбранных схем терапии и общего состояния здоровья пациента.

Звоните на горячую линию

круглосуточно и без выходных

+7 (495) 121-48-31

Литература:

1. Евгения Тимонова. Трипофобия: почему нас пугают дырки и гипнотизируют прыщи. Всё как у зверей № 19
2. Котро Ж., Моллар Е. Когнитивная терапия фобий // Московский психотерапевтический журнал. — 1996.