Нервный срыв – это острое состояние, возникающее в результате затяжного или сильного нервного перенапряжения. Подобная реакция проявляется из-за неумения человека расслабляться и не принимать слишком близко к сердцу тяжелые ситуации.
Основным триггером является стресс, который может в кратчайшие сроки сильно расшатать нервы. Для лечения нарушения используется психотерапия, при необходимости пациенту в индивидуальном порядке подбирают лекарственные средства.
Нервный срыв является своеобразной защитной реакцией организма на чрезмерные нагрузки. Люди ежедневно сталкиваются со стрессом, поскольку он считается совокупностью нормальных реакций организма на разные факторы окружающей среды. С их помощью человек адаптируется к миру, который постоянно меняется. В ином случае люди не смогли бы выжить в процессе эволюции.
Но когда определенные механизмы организма и психики, поддерживающие человека в стабильном состоянии, перестают справляться со стрессовой ситуацией, то диагностируется дистресс. Происходит гипермобилизация всех сил организма, что приводит к нарушению или полному отказу механизмов саморегуляции. Иными словами, человек больше не может справляться со своими эмоциями и чувствами, которые вырываются наружу в виде слез, агрессии или истерического смеха. Приступ обычно завершается ощущением апатии к себе и окружающим.
Срыв нервной системы может произойти на фоне разнообразных психических нарушений, например, при депрессии или генерализованном тревожном расстройстве. Термин «нервный срыв» сейчас не используется, он считается устаревшим и некорректным, поскольку зачастую входит в структуру иных нарушений.
При срыве наблюдается 2 модели поведения. В первом случае пациент взрывается по любому случаю, выплескивает эмоции. Такому типажу людей свойственно регулярно устраивать скандалы и разжигать конфликтные ситуации. Вторая модель поведения предусматривает накапливание обид в себе. Иными словами, пациент до последнего сдерживает свои эмоции. Это может спровоцировать апатию, депрессию, безразличие к окружающему миру.
Поскольку нервный срыв является индивидуальной реакцией, возникающей впоследствии разнообразных нарушений, то подобное состояние не имеет общей клинической картины. Его характерная черта – нарушение способности к нормальному «функционированию». То, каким образом оно проявляется зависит от социального и культурного контекста.
Симптомы нервного срыва у каждого пациента обуславливаются его ведущей проблемой со здоровьем и тем, как он привык переживать стресс. Но можно выделить несколько признаков, которые встречаются чаще всего:
Некоторые из проявлений нарушения считаются привычными спутниками современных людей, но это не является нормой или здоровой реакцией на стресс. Нервный срыв нельзя назвать болезнью, но он сигнализирует о развитии иных психических отклонений.
Причин нервного срыва может быть очень много. Прежде всего, это истощение организма. Привести к нему могут:
Также спровоцировать нервные срыв могут психические отклонения:
Привести к сбою в работе нервной системы могут слишком интенсивные стрессовые факторы:
Одно из основных последствий нервного срыва – психосоматические отклонения, начиная с нарушения пищеварения и головокружения, заканчивая инфарктом или инсультом. Также у пациента сильно ослабевает иммунитет, что приводит к частым инфекционным недугам. Часто у больного усугубляется основная патология, спровоцировавшая срыв (депрессия, тревога). Поскольку нарушение не дает человек нормально жить и работать в прежнем режиме, то при отсутствии лечения это может привести к проблемам в семье, ухудшению финансового состояния.
Зачастую пациенты уверены, что смогут самостоятельно справиться с нервным срывом и вернуться к нормальной жизни. Они на несколько недель запираются дома, отказываются от любых стрессовых факторов (просмотр новостей, общение с родными, употребление кофе и спиртных напитков), выбирают расслабляющее занятие, много спят, питаются здоровой и сбалансированной пищей, пьют успокаивающие напитки.
Но подобная самопомощь имеет ряд существенных недостатков:
Профессиональная помощь позволит обнаружить скрытые нарушения здоровья, восстановить физическое и психическое самочувствие и быстро вернуться к привычному образу жизни.
Диагностика нервного срыва включает в себя:
При нервном срыве необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Если специалист обнаружит какое-то конкретное нарушение, например, депрессию, то для терапии могут потребоваться лекарственные средства. Чаще всего используются антидепрессанты (нормализуют психоэмоциональный фон) и противотревожные препараты. Также пациенту могут прописать:
Любой медикамент назначается только после комплексного обследования. Больной должен находиться под контролем специалистов, поскольку многие средства могут спровоцировать развитие зависимости. Ошибка в дозировке может усилить проявления срыва и привести к серьезным последствиям, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
Психотерапевтическое лечение нервного срыва у девушек и мужчин одинаково эффективно.
Специалист помогает устранить последствия нарушения и проработать причины его развития. Чаще всего используются следующие методики:
Лечение нервного срыва может проходить в стационаре или дома. Каждый пациент самостоятельно принимает решение. Если причиной срыва стала напряженная обстановка в семье, то логичнее разместить его в клинике. В других ситуациях нахождение рядом близкого человека благотворно влияет на самочувствие пациента. После завершения терапии еще 30 дней потребуется на восстановление.
Общий срок лечения срыва может варьироваться, но в среднем он составляет 30-45 дней.
Основные рекомендации по профилактике нервного срыва сводятся к следующему:
Прогноз на восстановление благоприятный. При освоении навыков психогигиены и изучения инструментов для борьбы с внешними раздражителями можно избежать рецидивов в будущем. Сочетание медикаментов с психотерапией дает максимальный результат. Лекарственные средства снижают тревожность и устраняют агрессию. Психотерапия помогает изменить отношение к внешним раздражителям и научиться спокойнее реагировать на стрессовые ситуации.
Статья проверена, медицинская информация верна
