По данным ВЦИОМ, Всероссийского центра изучения общественного мнения, плохой сон отмечают 49% россиян, большая часть из которых — мужчины. При этом процент людей, страдающих бессонницей, растет пропорционально возрасту опрашиваемых.
Если перечисленные симптомы знакомы вам не понаслышке, советуем обратиться в клинику лечения бессонницы за консультацией.
Многие люди не относятся к нарушению сна серьезно и пытаются лечить аномальное состояние самостоятельно. Но мы настоятельно не рекомендуем затягивать с лечением, ведь инсомния негативно влияет не только на функционирование головного мозга, но и на работу всех внутренних органов.
сбои в работе сердца (развитие гипотонии, гипертонии, дистонии);
скачки артериального давления;
нарушение функционирования органов пищеварительного тракта (например, снижение или повышение тонуса кишечника).
Кроме того, у человека, не получающего качественного отдыха на протяжении нескольких ночей подряд, обостряются хронические заболевания, которые не проявляли себя до этого момента.
Хроническая бессонница, когда нарушения сна присутствуют более трех месяцев, способна привести к ряду серьезных последствий:
Когнитивным расстройствам (ухудшению мышления, внимания, памяти и пр.).;
Психоэмоциональным нарушениям (повышенной тревожности, депрессивному состоянию, паническим атакам).;
Замедлению метаболизм и обмена веществ (беспричинному ожирению или сильному истощению, суставным и мышечным болям, ухудшению состояния волос, ногтей и пр.).;
Увеличению рисков развития заболеваний сердца и сосудов (инсульта, инфаркта и пр.).;
Формированию зависимостей (лекарственной, алкогольной или наркотической).
Избавиться от аномального состояния без помощи специалиста не представляется возможным. Самолечение снотворными средствами достаточно опасно, т.к. принимаемые без врачебных назначений лекарства не избавляют от причины, вызвавшей бессонницу, а приводят к развитию зависимости и усугублению нарушений.
Для избавления от расстройства цикла сна и бодрствования требуется помощь сомнолога — врача узкого профиля, который занимается лечением проблем со сном. Также с этой проблемой работают неврологи.
Если перечисленные методы терапии не дают эффекта, лечащий врач может назначить медикаментозное лечение.
Прием подобранных специалистом лекарственных препаратов в рекомендованной дозировке облегчает процесс засыпания, улучшает качество сна и увеличивает его продолжительность. К основным лекарственным препаратам, которые назначают в нашей клинике пациентам с бессонницей, относятся:
Прием этих лекарств возможен только после назначений врача. Самолечение категорически противопоказано. Во-первых, несоблюдение нужной именно вам дозировки и схемы приема не даст желаемого результата, а во-вторых, назначение себе препаратов может привести к неприятным побочным эффектам и лекарственной зависимости.
Расспросить близких, замечали ли они за вами апноэ и храп.
Узнать, были ли проблемы со сном у ваших близких родственников.
Подготовить свою медицинскую карту с заключениями врачей и результатами анализов, если вы наблюдались у другого специалиста.
Составить дневник сна на дни, оставшиеся до приема. В нем нужно указать, во сколько вы ложитесь вечером в будни и выходные, какое примерно время требуется для засыпания, когда просыпаетесь, и свое самочувствие после пробуждения.
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Классика 7 | 7 | По запросу |
| Классика 14 | 14 | По запросу |
| Классика 21 | 21 | По запросу |
| Классика 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Классика+ 7 | 7 | По запросу |
| Классика+ 14 | 14 | По запросу |
| Классика+ 21 | 21 | По запросу |
| Классика+ 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Интенсив 7 | 7 | По запросу |
| Интенсив 14 | 14 | По запросу |
| Интенсив 21 | 21 | По запросу |
| Интенсив 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Сьют 7 | 7 | По запросу |
| Сьют 14 | 14 | По запросу |
| Сьют 21 | 21 | По запросу |
| Сьют 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Вилла 7 | 7 | По запросу |
| Вилла 14 | 14 | По запросу |
| Вилла 21 | 21 | По запросу |
| Вилла 28 | 28 | По запросу |
Все необходимые услуги для сохранения здоровья и красоты клиентов клиники Rehab Family оказывают высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы. Для них здоровье пациента — превыше всего.
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
Наиболее эффективными препаратами для борьбы с бессонницей у женщин являются те, которые выбираются индивидуально, в зависимости от особенностей организма. В клинике лечения зависимостей проводится диагностика и подбирается эффективное лечение. Самостоятельное назначение снотворных средств опасно для здоровья.
Существует несколько методов, которые улучшают качество сна, такие как правильный режим дня, уютная прохладная спальня, утяжеленное одеяло, травяные чаи, йога или медитация, аромамасла и расслабляющая музыка. Но в серьезных случаях, когда перечисленные способы не помогают, лучшим решением будет обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Бессонница может быть признаком серьезных проблем с физическим и психическим здоровьем, поэтому профессиональная консультация важна для правильного диагноза и лечения.
Хроническая бессонница успешно лечится при помощи комплексного подхода, который включает в себя медикаментозные методы и психотерапию. Для лечения рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет необходимое обследование и подберет оптимальный план лечения.
Самостоятельное лечение без консультации врача может быть опасным для здоровья в любом возрасте, а особенно в пожилом. Самый надежный способ борьбы с бессонницей в пожилом возрасте — обратиться в квалифицированную клинику для выявления причин нарушения сна и назначения соответствующего лечения.
