Синдром эмоционального выгорания — это комплекс симптомов в организме человека, который становятся реакцией на хронический стресс.
Состояние сопровождается полной апатией, утратой эмоций и отстраненностью больного от семьи, работы и любимых увлечений. Проблема негативно влияет на качество жизни, может стать причиной затяжной депрессии и неврозов.
В психологии и психиатрии лечение синдрома эмоционального выгорания активно проводится с 1974 года. Проблему часто диагностируют у людей, которые заняты тяжелой физической и умственной работой, постоянно находятся в состоянии стресса при выполнении служебных обязанностей: спасатели, пожарные, врачи. При лечении эмоционального выгорания самостоятельно повышается риск полного разрушения психического здоровья.
Специалисты клиники Rehab Family знают, как бороться с эмоциональным выгоранием. Врачи индивидуально подбирают лекарственные препараты, используют современные методы медикаментозной терапии, психотерапию. Лечебный курс можно пройти в комфортном стационаре или амбулаторно, полностью восстановить психическое здоровье и эмоциональное равновесие.
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) — это индивидуальная естественная реакция организма на длительное воздействие стресса средней интенсивности. В большинстве случаев он связан с выполнением профессиональных обязанностей и работой, которая требует от человека больших затрат сил и энергии, постоянного умственного напряжения.
Симптом протекает с постоянным ощущением нехватки жизненных сил и энергии, эмоциональным истощением. Человек постепенно отстраняется от работы, стараясь защитить собственную психику от новых потрясений и переживаний. При отсутствии профессиональной помощи и лечения СЭВ переходит в более тяжелые расстройства, депрессию, приводит к обострению хронических болезней.
При выборе способов лечения эмоционального выгорания врачи проводят углубленную диагностику. Необходимо различать СЭВ и обычное переутомление, которое является нормальным состоянием организма, возникает при сильных физических нагрузках. Оно не требует комплексного лечения, проходит самостоятельно после хорошего отдыха, коррекции питания и приема витаминов.
Основные методы диагностики эмоционального выгорания:
индивидуальные беседы и опрос;
специфическая психодиагностика с помощью специальных опросников;
общая психодиагностика с применением комплексных методов исследования личности.
В клинике Rehab Family оценкой симптомов и лечением эмоционального выгорания занимаются опытные психотерапевты, психологи и психиатры. Врачи используют индивидуальный подход, подбирают проверенные и эффективные методы диагностики, строго соблюдают анонимность. Важно исключить депрессию, неврозы и психические болезни, которые имеют схожие признаки.
У специалистов не существует единого подхода, как бороться с синдромом эмоционального выгорания на работе. Врачи уверены, что курс терапии необходимо проходить в стационаре. В клинике пациенты находятся под постоянным наблюдением, получают профессиональную помощь и поддержку, меняют круг общения и постепенно восстанавливают физическое здоровье.
Лечение эмоционального выгорания препаратами подбирается индивидуально для каждого пациента клиники Rehab Family, и зависит от симптомов:
седативные средства для восстановления сна (на растительных экстрактах);
антидепрессанты — устраняют тревожность, раздражительность, поддерживают нервную систему при апатии;
противотревожные средства — рекомендуются при первых признаках депрессии, невроза, хронической бессонницы;
курс витаминов группы B — необходим для полноценной работы мозга, восстановления нервных волокон и периферических окончаний.
В сложных ситуациях врачи назначают курс пищевых добавок с повышенным содержанием жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Они регулируют работу надпочечников при стрессе, снижают уровень кортизола и адреналина в крови.
Бороться с эмоциональным выгоранием девушке или женщине помогает коррекция гормонального фона. Специалисты клиники устраняют нарушение репродуктивной функции, подбирают эффективное лечение дисфункции яичников. Эти заболевания влияют на психоэмоциональное состояние, вызывают хроническую усталость, ослабляют организм в борьбе со стрессами.
Более эффективно бороться с симптомами эмоционального выгорания помогает психотерапия в стационаре клиники. Специалисты имеют большой опыт работы с подобными ситуациями, помогают больному понять причины своего состояния, определяют, на какой стадии выгорания находится клиент. По результатам диагностики врачи разрабатывают стратегию помощи и полноценной психотерапевтической работы.
При лечении психотерапевты используют следующие методики:
психоанализ — проводится работа со скрытыми переживаниями, детскими травмами;
экзистенциально-гуманистическая психотерапия — делает жизнь пациента более осознанной;
гештальт-терапия — фокусируется на личном опыте клиента, учит нести ответственность за поступки;
телесно-ориентированная психотерапия — учит понимать собственное тело, преодолевать психологические и эмоциональные проблемы.
В работе специалисты клиники Rehab Family также применяют семейную, групповую психотерапию и арт-терапию, обучают навыкам психообразования, проводят эффективные тренинги. Психотерапевты изучают проблемы клиента, индивидуально подходят к каждому случаю, используют накопленные знания и опыт.
Комплексный подход помогает правильно подобрать терапию, восстановить работу нервной системы, научить организм адаптироваться к стрессам. Клиника предлагает программы лечения в современном стационаре и амбулаторно, дальнейшую реабилитацию и поддержку психологов.
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Классика 7 | 7 | По запросу |
| Классика 14 | 14 | По запросу |
| Классика 21 | 21 | По запросу |
| Классика 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Классика+ 7 | 7 | По запросу |
| Классика+ 14 | 14 | По запросу |
| Классика+ 21 | 21 | По запросу |
| Классика+ 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Интенсив 7 | 7 | По запросу |
| Интенсив 14 | 14 | По запросу |
| Интенсив 21 | 21 | По запросу |
| Интенсив 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Сьют 7 | 7 | По запросу |
| Сьют 14 | 14 | По запросу |
| Сьют 21 | 21 | По запросу |
| Сьют 28 | 28 | По запросу |
| Название программы | Суток | Стоимость курса |
|---|---|---|
| Вилла 7 | 7 | По запросу |
| Вилла 14 | 14 | По запросу |
| Вилла 21 | 21 | По запросу |
| Вилла 28 | 28 | По запросу |
Все необходимые услуги для сохранения здоровья и красоты клиентов клиники Rehab Family оказывают высококвалифицированные специалисты с большим опытом работы. Для них здоровье пациента — превыше всего.
Главный врач клиники психического здоровья и лечения зависимостей, врач психиатр-нарколог, врач-психиатр.
В клинике Rehab Family используется комплексный подход к лечению эмоционального выгорания. Он включает индивидуальную и групповую психотерапию (когнитивно-поведенческую, гештальт, арт-терапию), психофармакологическую поддержку, релаксационные техники (йогу, медитации), занятия спортом, массаж. Наши опытные специалисты разработают персонализированную программу, учитывающую ваши потребности и особенности.
Окружающая обстановка действительно очень важна при лечении эмоционального выгорания. Смена привычной среды, отдых на природе, приятная атмосфера способствуют расслаблению, снижают стресс, помогают по-новому взглянуть на свою жизнь. Поэтому в нашей клинике Rehab Family уделяется большое внимание созданию комфортных условий: мы предоставляем нашим пациентам уютные номера, живописную территорию, здоровое питание и разнообразный досуг. Это позволяет пациентам отвлечься от рутины, сосредоточиться на себе и своем выздоровлении.
Даже если нет возможности кардинально изменить жизнь, с эмоциональным выгоранием можно и нужно бороться. Первый шаг — обратиться за профессиональной помощью. В нашей клинике вы пройдете диагностику, получите поддержку психолога и медикаментозную терапию, освоите техники управления стрессом. Это поможет восполнить ресурсы и посмотреть на ситуацию под другим углом. Затем важно скорректировать режим труда и отдыха, найти время для себя, научиться делегировать и говорить «нет». Даже небольшие изменения и передышки помогают снизить напряжение и предотвратить выгорание.
